Немеют ноги когда сижу

Почему немеет нога и что делать?

Как проявляется онемение в ногах?

Онемение ног – это изменение чувствительности в нижних конечностях, сопровождающееся:

  • жжением;
  • покалыванием;
  • «мурашками»;
  • частичным или полным снижением чувствительности.

Насколько сильно немеют ноги – зависит от каждого конкретного случая.

У разных людей это проявляется по-разному:

  • у одного может на время потеряться чувствительность и возможность управления конечностями (или только одной, например, если затекла только правая нога),
  • другой – не потеряет способность ходить, но при этом его будут преследовать крайне неприятные ощущения,
  • а третий может лишь почувствовать незначительный дискомфорт ниже колена.

Причины онемения нижних конечностей, не связанные с заболеваниями

Длительное сидение в неудобной позе

Наверное, вы ещё в детстве успели заметить, что когда сидишь долго во время игры во что-то чрезвычайно интересное на коленках или поджав ноги, то потом свои затёкшие конечности буквально не разогнуть.

И, наоборот, фитнес-инструкторы знают, что после выполнения упражнений на растяжку, в ходе которых приходится долго сидеть с максимально развёрнутыми и вытянутыми ногами, необходимо очень осторожно собирать эти самые ноги вместе: сначала с помощью рук сгибается и передвигается правая нога, потом так же – левая нога.

Если не предпринять такие меры предосторожности, вы с высокой долей вероятности сможете ощутить, как у вас затекают ноги. Причины такого явления состоят в том, что в согнутых или растянутых продолжительное время ногах во время сидения происходит нарушение кровообращения.

Сон в неудобном положении

В этом случае протекают процессы, сходные с неудобным сидением. Долгое лежание ночью в одном и том же положении, не физиологично подогнутые конечности, «передавливание» одних частей тела другими тоже провоцируют нарушение кровообращения, которое и становится причиной онемения ног во сне.

Тесная обувь

Очень тесные сапоги способны так сильно стиснуть ваши ноги ниже колен, что вы почувствуете, как у вас немеют нижние конечности. Если тесны голенища – обычно немеют икры ног и щиколотки, если обувь не подходит по полноте – стопы. Все это будет продолжаться до тех пор, пока вы не избавитесь от неудобной пары ботинок или сапог, или пока они не разносятся.

Однако, терпеть неприятные ощущения в ожидании последнего очень рискованно, так как ношение тесной обуви, помимо онемения, способно привести к:

  • варикозу и тромбозу нижних конечностей,
  • болезням суставов,
  • нарушениям осанки и походки,
  • врастанию ногтей на ногах,
  • диабетической стопе (осложнению при диабете),
  • выкидышу при беременности.

Сидячая работа при недостатке физической активности

На профосмотрах или во время диспансеризации врач обязательно спросит вас: «Работа сидячая?» Этот вопрос не случаен, ведь сидячая работа влечёт за собой целый букет негативных последствий для вашего организма.

Одним из ярких цветков этого букета является онемение ног. Причины всё те же – нарушение кровообращения плюс длительное избыточное расслабление одних мышц нижних конечностей и перенапряжение других.

Длительное вождение автомобиля

Ситуация та же, что и с сидячей работой в офисе. Неважно профессиональный ли вы водитель (и длительное вождение и есть ваша сидячая работа), или просто автомобилист-любитель – результат один, когда сидишь длительное время на одном месте нарушается кровообращение и чувствительность конечностей.

Это значит, что долгое времяпрепровождение за рулём тоже может стать причиной онемения ног, причем как ниже колен, так и выше.

Беременность

Растущий живот, а с ним – возрастающая нагрузка на позвоночник и ноги – повышают вероятность онемения нижних конечностей. Даже если до беременности женщина не имела проблем с позвоночником, увеличившаяся масса тела может дать защемление нервов в позвонках или просто пережать нервные окончания.

А уж если имелся остеохондроз или межпозвоночная грыжа, то, скорее всего, неприятные симптомы еще и усугубятся.

Состояние после эпидуральной анестезии

Временная атрофия ног – побочный эффект эпидуральной анестезии, которую нередко используют при кесаревом сечении и операциях на нижней половине тела. После прекращения ее действия, подвижность и чувствительность в нижних конечностях восстанавливается.

Заболевания, вызывающие онемение в ногах

  1. Остеохондроз. Это наипервейшая и наиболее часто встречающаяся причина затекания нижних конечностей. Болезнь провоцирует защемление нервов в позвоночнике, что может снижать чувствительность, в том числе, в стопах, икрах и ногах выше колена.
  2. Межпозвоночная грыжа. Помимо парестезии конечностей (обычно начинает неметь только правая или только левая нога), межпозвоночная грыжа может вызывать боли в спине, а также головокружения.
  3. Рассеянный склероз. Это заболевание приводит к поражению нескольких отделов нервной системы одновременно, что вызывает различные неврологические симптомы, в том числе и снижение чувствительности в ногах.
  4. Болезнь Рейно. Характеризуется нарушением микроциркуляции крови в пальцах стоп и кистей рук. Пальцы на конечностях немеют и бледнеют, впоследствии могут изменить цвет.
  5. Ревматоидный артрит. Воспалительный процесс в суставах, который вызывает сдавливание нервов, что, в свою очередь, приводит к онемению конечностей.

В каких случаях необходимо обратиться к врачу?

Что делать, если немеет нога или обе сразу? Самое верное решение – обратиться к врачу, особенно, если онемение не проходит в течение дня или сопровождается головокружением, болями в спине или суставах, а также в случае, если вы беременны.

Запомните, в этих ситуациях искать ответы на вопросы, почему немеют ноги и что делать в этом случае, должен только врач! Потеря времени и попытки самолечения заболеваний с подобными симптомами способны усугубить их течение, и даже привести к инвалидности.

Профилактика онемения нижних конечностей

Выбор удобной обуви

Если по итогу визита к врачу выяснится, что болезней, которые могут вызывать онемение нижних конечностей, у вас нет, стоит заняться выбором удобной обуви, подходящей вам по полноте и ширине голенища, а также спального матраса и подушки (если проблема возникает ночью, во время сна).

Физическая активность

Если у вас сидячая работа, для профилактики парестезии конечностей крайне необходимо увеличить двигательную активность в течение дня. Возьмите за правило делать перерывы во время работы, в течение которых выполняйте несложную зарядку, запишитесь в спортзал или бассейн.

Массаж ног

Дополнительно улучшить кровообращение в ногах поможет массаж. Если позволяют средства – запишитесь к массажисту, если нет – регулярно массируйте стопы, икры и бедра дома сами или доверьте это кому-нибудь из домашних.

Регулярный массаж, умеренная физическая нагрузка и удобная обувь облегчат положение ваших многострадальных ножек, и они перестанут неметь.

Источник: otvetprost.com

Как определить почему немеют ноги. Причины, лечение и профилактика отёка ног

Если человек ощущает онемение ног, это значит, что поражена чувствительная часть периферического нерва. Онемение сопровождается жжением, нарушением точностью движений, похолоданием, мурашками и головокружением. Иногда наблюдаются повышенная утомляемость, тяжесть в ногах, резкие боли в позвоночнике и грудной клетке, зуд кожного покрова, синюшность онемевшего участка кожи и даже судорожные припадки. Когда онемение ног повторяется регулярно, это значит, что в организме запущен какой-либо “патологический процесс” и нужно срочно обращаться к специалисту.

Читайте также:  У ребенка на ногах шишки

Онемение – это состояние, при котором организм перестает воспринимать различные раздражения из внешней среды. Чаще всего, онемение сопровождается покалыванием, жжением и даже покраснением и болью. Чаще всего онемение происходит в конечностях, особенно в ногах. Если потеря чувствительности носит недолговременный характер ( просто “отсидел” ногу), то такой симптом не говорит об опасности. Но если онемение ног затянулось более чем на 4 часа, то стоит скорее вызвать врача. Необходимо избежать таких страшных диагнозов, как паралич и нарушении координации.

ВАЖНО! Онемение ног – это серьезный симптом, говорящий о том, что в организме не все процессы идут гладко. Это может быть связано и с нарушением циркуляции крови, и с ортопедическими, и с неврологическими заболеваниями. Основными причинами онемения ног являются:

  • остеохондроз – в 90% случаев именно он виновник того, что немеют ноги;
  • межпозвонковая грыжа;
  • воспаление седалищного нерва, туннельный синдром;
  • радикулит;
  • дефицит витаминов разных групп;
  • лишний вес;
  • сбои кровоснабжения мозга головы;
  • тромбофлебит;
  • сбои в работе ЦНС;
  • варикозное заболевание;
  • спондилез;
  • спондилоартроз;
  • протрузия;
  • люмбоишиалгия;
  • посттравматическое стрессовое расстройство;
  • мигрень;
  • растройство кровообращения;
  • онкологические заболевания;
  • туберкулез;
  • эндокринные заболевания, в т.ч. сахарный диабет;
  • болезнь Рейно;
  • рассеянный склероз;
  • неврит;
  • аутоимунные заболевания, например артрит;
  • тромбоз вен;
  • микроинсульт.

Существуют и безобидные причины онемения нижних конечностей:

  • переохлаждение;
  • неправильная, тесная обувь;
  • вынашивание плода беременной женщиной;
  • малоподвижный образ жизни.

Иногда, если человек сидит в неудобной позе, может зажиматься определенный нерв и от этого возникать онемение ног и пальцев.

Во время беременности женщина так же может ощутить онемение ног. Это связано с тем, что гормональный фон будущей мамочки меняется, а кровообращение нарушается. Необходимо обязательно рассказать своему врачу об онемении, он назначит соответствующее лечение.

ВАЖНО! Как видно, огромное количество причин может вызвать онемение нижних конечностей, от безобидных, до самых страшных. Важно помнить, что если долго не лечить онемение, например, от остеохондроза, то пациент может даже утратить способность двигать ногами, и как следствие – перестанет ходить. Если онемение произошло из-за рака, то злокачественная опухоль может разрастись снаружи спинного мозга, либо внутри.

Чтобы установить причину онемения, необходимо воспользоваться современными методами диагностики:

  • рентгенография – помогает выявить плотные образования, такие как калицификаты и костные деформации;
  • компьютерная томография (КТ) – исследует кости, вещества спинного и головного мозга, а также различные мягкие ткани;
  • магнитно-резонансная томография (МРТ) – выявляется дефекты почти всей системы организма и дает объективную картину кровотока;
  • ультразвуковое исследование (УЗИ) и сонография – помогают найти опухоли, кисты и другие новообразования, оценивают состояние сосудов;
  • электронейромиография (ЭНМГ) – обнаруживает дефекты нервно-мышечной передачи;
  • анализы крови – общеклинические и общехимические.

Нерв – это динамическое образование, если нервная ткань повреждена, то восстановление займет несколько месяцев. Нерв можно сохранить здоровым, если вовремя его восстановить. Поэтому так важно, чтобы пациенты обращались к специалистам, если онемение ног происходит постоянно или несколько раз в течение недели или месяца.

ВНИМАНИЕ! Если онемение нижних конечностей возникает без видимых причин и носит продолжительный характер, стоит посетить терапевта, невролога, а также вертебролога. Прежде всего, врач изучит историю болезни пациента и соберет анамнез жизни. После осуществит детальный осмотр кожного покрова ног и тщательно расспросит о симптомах и их характере. Лечение зависит от причины заболевания. Например, при остеохондрозе или межпозвонковой грыже, требуется консервативное лечение. При сахарном диабете необходима госпитализации. В некоторых случаях, без хирургического вмешательства уже не обойтись.

ВАЖНО! Лечение онемения нижних конечностей, в первую очередь, направлено на устранение причины, вызвавшее симптом. В зависимости от показаний диагностики, каждому пациенту назначается индивидуальное лечение. Обычно оно бывает комплексным и включает в себя:

  • медикаментозную терапию – назначают обезболивающие средства, спазмолитики, ходропротекторы, СПВП и НПВП, витаминно-минеральные комплексы;
  • мануальную терапию – специальный лечебный метод, направленный на устранение блоков в мышцах и суставах и на стимулирование тока крови в больной области;
  • физиотерапия – использование разных методов для стимулирования кровотока в пораженной области: массаж, электрофорез, магнитотерапия, лазерная терапия и ультразвук;
  • лечебная физкультура – подборка для пациента индивидуального комплекса упражнений, которые выполняются под присмотром инструктора. ЛФК может помочь укрепить мышечный корсет вокруг позвоночника и стимулирует трофику тканей и кровоток.

ВАЖНО! Отказ от врачебной помощи может привести к возникновению осложнений и непоправимым повреждениям. После получения лечебного плана, необходимо тщательно ему следовать, во избежания потенциальных осложнений, связанных с онемением в нижней конечности, таких как:

  • ампутация ноги;
  • невозможность двигаться и ходить;
  • паралич;
  • потеря трудоспособности;
  • органная недостаточность;
  • потеря чувствительности на всю жизнь – невозможность отличать боль и горячее от холодного;
  • сильные постоянные боли;
  • низкое качество жизни.

Источник: spina-health.com

Онемение ног

Онемение ног – считается достаточно распространённым симптомом, в особенности для людей средней и старшей возрастной группы. В подавляющем большинстве случаев он указывает на наличие тяжёлых патологий позвоночника.

Существует большое количество причин, почему немеют ноги, в основе которых лежит нарушение кровоснабжения нижних конечностей. На тот или иной недуг также может указывать область и сторона поражения.

Клинические проявления, сопутствующие основному симптому, будут отличаться в зависимости от этиологического фактора, но основными из них принято считать утрату чувствительности, покалывание и ощущение «мурашек». Выявить причину помогут инструментальные методы диагностики. Для нейтрализации основного признака зачастую достаточно консервативных методов терапии.

Этиология

Появление онемения ног практически во всех случаях обуславливается наличием проблем с позвоночником. Иногда такой симптом возникает на фоне довольно безобидных причин, среди которых:

  • продолжительное сохранение неудобного положения тела, например, во время сна или при долгом сидении на рабочем месте. В таких случаях, после смены позы, дискомфорт проходит;
  • длительное влияние на организм низких температур – реакция организма на переохлаждение начинается именно с нижних конечностей. Людям следует всегда держать ноги в тепле в холодное время года;
  • ношение неудобной или чрезмерно узкой обуви – часто приводит к онемению пальцев, но если не прекратить влияние такого фактора, то онемение распространяется по всей конечности;
  • период вынашивания ребёнка – в это время происходит возрастание объёмов жидкости в организме будущей матери;
  • малоподвижный или сидячий образ жизни – главный источник того, что немеют ноги ниже колена.
Читайте также:  Краснеют ноги

Что касается патологических причин онемения ног, то их значительно больше. В большинстве случаев на появление подобного симптома влияют:

Более точно установить этиологический фактор поможет место локализации подобного симптома. Таким образом, онемение бедра зачастую является проявлением:

  • поясничной грыжи;
  • формирования небольшой межпозвоночной грыжи, что очень часто развивается на фоне поясничного остеохондроза;
  • корешкового синдрома или радикулита;
  • воспалительного процесса в седалищном нерве;
  • парестетической мералгии Бернгардта-Рота или других туннельных синдромов;
  • спинального стеноза, образовавшегося из-за дегенеративно-дистрофических изменений.

Если деревенеет икра нижних конечностей, то это может быть обусловлено:

  • дефицитом в организме витаминов и таких необходимых элементов, как натрий, магний и калий;
  • нарушением функционирования ЦНС;
  • недостатком физической активности в жизни человека;
  • формированием варикоза;
  • развитием тромбофлебита.

Онемение левой ноги обуславливается:

Появление такого симптома в правой ноге наблюдается вследствие следующих факторов:

  • протекания осложнённой формы остеохондроза позвоночника, а именно в поясничном отделе;
  • полинейропатии и других системных недугов;
  • тромбозов и варикозного расширения вен;
  • люмбоишиалгии;
  • посттравматических синдромов.

Факторы, указывающие на то, почему немеют ноги ниже колен:

Онемение ноги выше колена наблюдается при:

  • авитаминозах;
  • чрезмерных нагрузках голеностопного сустава;
  • дискомфортном положении тела;
  • гиподинамии;
  • некрозе головки бедра;
  • ожирении;
  • ношении дискомфортной обуви.

Онемение стоп вызывают:

  • межпозвоночная грыжа;
  • спондилез;
  • рассеянный склероз;
  • атеросклероз;
  • сахарный диабет;
  • остеохондроз;
  • облитерирующий эндартериит;
  • ишемический инсульт;
  • болезнь Рейно;
  • опухолевый рост;
  • нарушение кровоснабжения головного мозга.

Аналогичными факторами объясняется онемение ноги от колена до стопы.

Симптоматика

Появление основного симптома никогда не наблюдается самостоятельно, его сопровождает довольно большое количество других клинических проявлений. Таким образом, основными симптомами онемения ног считаются:

  • нарушение чувствительности – человек не может отличить горячее от холодного;
  • ощущение покалывания и «мурашек» на коже;
  • резкое возникновение болевого синдрома в позвоночнике, грудной клетке и в других областях;
  • сильные головокружения и интенсивные головные боли;
  • слабость и повышенная утомляемость;
  • зуд и жжение кожного покрова;
  • тяжесть в ногах;
  • изменение походки;
  • синюшность кожи поражённой конечности или участка ноги;
  • судорожные припадки;
  • болезненность в ночное время суток.

Именно такие симптомы составляют основу клинической картины, но могут отличаться в зависимости от того, почему немеют ноги.

Диагностика

В случаях появления первых симптомов необходимо как можно скорее обратиться за помощью к вертебрологу, терапевту или неврологу, который знает, что делать при онемении ног, проведёт диагностику и назначит наиболее эффективную тактику терапии.

Прежде всего, врачу необходимо:

  • изучить историю болезни и анамнез жизни пациента, что укажет на некоторые причины появления основного неприятного признака;
  • осуществить детальный физикальный осмотр, который нужен для изучения состояния кожного покрова и ног, а также для выявления очага онемения;
  • тщательно опросить пациента, чтобы понять какие симптомы, как долго и с какой интенсивностью проявляются.

С точностью выявить первопричину онемения ноги от бедра до колена, а также другой локализации помогут следующие инструментальные обследования:

  • доплерография сосудов – для обнаружения патологий артерий или сосудов;
  • КТ и МРТ – для выявления скрытых переломов и изменений структуры позвоночника;
  • электромиография;
  • ЭЭГ и магнитно-ядерный резонанс – для определения точной локализации поражённого нерва и диагностики болезней ЦНС;
  • УЗИ и рентгенография с применением контрастного вещества.

Среди лабораторных исследований диагностической ценностью обладает лишь общий анализ крови, который может указать на наличие анемии.

Лечение

Ликвидация основного симптома всегда направлена на устранение причины онемения ног, найденной во время проведения диагностических мероприятий, а назначить её может только врач, в индивидуальном порядке для каждого пациента.

Схема лечения пациентов в большинстве случаев включает в себя:

  • приём лекарственных препаратов;
  • мануальную терапию;
  • выполнение упражнений лечебной гимнастики, составленной лечащим врачом;
  • физиотерапевтические процедуры;
  • методики альтернативной медицины.

Медикаментозная терапия предусматривает применение:

  • стероидных и нестероидных противовоспалительных препаратов;
  • хондропротекторов и миорелаксантов;
  • анальгетиков и спазмолитиков;
  • витаминных и минеральных комплексов.

Физиотерапия направлена на осуществление:

  • электрофореза и фонофореза;
  • низкоинтенсивного лазерного излучения;
  • гирудотерапии;
  • иглорефлексотерапии;
  • лечебного массажа камнями;
  • моксотерапии;
  • магнитотерапии, а также влияния ультразвука и микротока.

Такие методики запускают процессы регенерации, оказывают биостимулирующий эффект и улучшают кровоснабжение поражённой области.

Хороших результатов можно добиться при помощи использования рецептов нетрадиционной медицины, но делать это можно только после одобрения лечащего врача. Наиболее эффективными методами такой терапии являются:

  • мёд – его используют для обертываний;
  • спирт – его нужно втирать в ту область, в которой ощущается онемение;
  • любой жир с добавлением сахара – смесь наносится в качестве мази;
  • водка и сирень – настойка необходима для компрессов.

Продолжительность подобного лечения не должна быть меньше двух недель.

Что касается хирургического вмешательства, то оно осуществляется только по индивидуальным показаниям.

Игнорирование симптоматики и отсутствие лечения могут привести к расстройству кровообращения или частичной гангрене нижних конечностей.

Профилактика

Специфических профилактических мероприятий от онемения ног не существует, людям стоит придерживаться общих правил:

  • полностью отказаться от пагубных пристрастий;
  • снизить потребление соли;
  • чаще находиться на свежем воздухе;
  • обогащать рацион свежими овощами и фруктами, а также ингредиентами с высоким содержанием кальция, калия, магния, железа и витаминов;
  • свести до минимума ношение каблуков;
  • контролировать массу тела;
  • вести в меру активный образ жизни;
  • несколько раз в год проходить полное клиническое обследование, для раннего выявления тех заболеваний, симптомом которых является онемение нижних конечностей.

Онемение ног будет иметь благоприятный исход только тогда, когда будет начато своевременное и комплексное лечение.

Источник: simptomer.ru

Что может быть причиной онемения и боли в ногах

Онемение ног может сопровождать боль и жжение. Такое расстройство чувствительности называется парестезия. Почему немеют ноги? Когда подобный дискомфорт возникает редко, повода для беспокойства нет. Регулярное онемение и боль в ногах могут быть признаком болезни.

Почему немеют ноги: 7 возможных причин

Заболевания суставов

Онемение ног может быть следствием прогрессирующего артроза, при котором происходит деградация хрящей. В результате появляется трение, сопутствующее любому движению, что вызывает постоянное повреждение сустава.

Это неправда, что артроз болезнь пожилых. В некоторых случаях заболевание может касаться и молодых людей. Основные факторы риска:

— частые травмы, например, в результате интенсивной физической нагрузки.

Онемением ног встречается при артрозе позвоночника и тазобедренного сустава.

Грыжа межпозвоночного диска

Грыжа может возникнуть в любой части позвоночника и вызывать раздражение близлежащего нерва. Онемение и слабость появляется в ноге или руке. Другие симптомы: боль, покалывание и/или слабость в области руки или ноги.

Заболевания костей

Бывает, что онемение ног появляется в результате болезни Педжета. Это хроническое заболевание, приводящее к увеличению размера и деформации костей. Признаки болезни Педжета зависят от вида пораженной кости. Деформированные кости могут вызывать давление на кровеносные сосуды и нервы, из-за чего появляются головные боли, ослабление слуха, нарушение зрения, онемение рук и ног.

Читайте также:  Остеомиелит ноги что это такое

Еще одна причина онемения ног — опухоль кости. Сюда относятся как доброкачественные, так и злокачественные новообразования в костях. Независимо от вида опухоли характерные признаки — боль в костях, которая усиливается в ночное время, отек, патологические переломы.

Заболевание сердечно-сосудистой системы

Онемение ног может быть один из симптомов транзиторной ишемической атаки (ТИА). Это состояние вызвано ишемией участка головного или спинного мозга, когда в нервные ткани не поступает достаточное количество крови.

Среди симптомов транзиторной ишемической атаки следует отметить:

— покалывание и онемение некоторых частей тела;

— нарушение координации движений;

Транзиторная ишемическая атака — это еще не инсульт. Симптомы проходят, но не стоит их недооценивать. Обратите пристальное внимание на свое здоровье, поскольку у 30-50% перенесших ТИА в течение 5 лет развивается инсульт.

Почему немеют ноги? Заболевание периферических артерий, которое приводит к сужению просвета сосудов нижних конечностей и препятствует нормальной циркуляции крови. В результате доходит до венозных тромбоэмболических осложнений, симптом чего является, в частности, онемение ног.

Синдром беспокойных ног

В 50% случаев причина синдрома соматические и неврологические нарушения. Также развитие синдрома беспокойных ног способны спровоцировать дефицит железа и магния, почечная недостаточность, применение некоторых лекарственных препаратов. Покалывание, онемение появляется в состоянии покоя, вечером и вынуждает совершать движения ногами, чтобы облегчить неприятные ощущения.

Онемение ног как симптом сахарного диабета

Покалывание в ногах является одним из ранних симптомов нейропатии, чаще всего диабетической. Это осложнение диабета, которое развивается под влиянием неконтролируемого повышенного сахара в крови и приводит к нарушению работы нервной системы.

Помимо онемения ног о диабетической нейропатии сообщают такие признаки, как чувство жжения, расстройство чувствительности — больной не чувствует холода и тепла, прикосновения, боли, контакта ноги с землей, боль в районе стопы и голени, которая чаще всего появляется в ночное время, уменьшение мышечной силы.

Изменения в рационе

Онемение ног связано с нарушением проводимости в нервах нижних конечностей. Иногда бывает, что состояние вызвано дефицитом витаминов и минералов в рационе. Нервы особенно реагируют на недостаток витамина В6, магния, калия и кальция. Кроме покалывания возникают судороги и тремор мышц. В этом случае следует пересмотреть свой рацион и обогатить его разнообразными продуктами: овощи, мясо, бобовые, продукты из цельного зерна, молочные продукты, орехи. Помните, что дефицит питательных веществ может быть вызван нарушением их всасывания, например, при целиакии.

Статья носит информационный характер и не может заменить визита к специалисту. В случае появления проблем со здоровьем необходимо проконсультироваться с врачом.

Источник: dinamika-zhizni.ru

Онемение ног – причины онемения нижних конечностей

Онемение ног может иметь много причин. Наиболее распространенной причиной является неврологическое расстройство или проблемы с правильным кровоснабжением нижних конечностей. Состояние также может быть вызвано проблемами со спиной или очень серьезными заболеваниями, такими как рассеянный склероз.

Онемение ног: причины

Онемение ног часто связано с нарушением нервной проводимости в нижних конечностях. Очень часто это происходит в результате давления на нерв – например, в результате длительного сидения в одном положении. В этом случае будет достаточно изменить положение тела.

Однако, схожие симптомы часто сопровождают нервно-прессующие опухоли и гематомы, грыжи межпозвонковых дисков или стеноз позвоночного канала, поэтому, если симптомы сохраняются в течение длительного времени, следует провести соответствующую диагностику и лечение. Распространенной причиной онемения в ногах является травма, которая затронула конечность или конкретный нерв, например, в результате перелома кости.

Болезнь может возникнуть в результате ожогов или обморожения. Это также симптом многих заболеваний, включая диабетическую, алкогольную и лекарственную невропатию. Диабетическая невропатия является поздним осложнением диабета в результате повреждения нервных структур. Это может привести к синдрому диабетической стопы, который, в крайних случаях, заканчивается ампутацией стопы.

Онемение ног наблюдается при серьезных аутоиммунных заболеваниях: рассеянный склероз, системная красная волчанка, ревматоидный артрит и системный васкулит. Это также один из первых симптомов синдрома Гийена-Барре, когда лимфоциты атакуют клетки собственной нервной системы, что приводит к их разрушению.

Болезнь также является результатом заболеваний, влияющих на кровоснабжение нервов – атеросклероз и болезнь Бюргера. Онемение ног может появиться в случае отравления тяжелыми металлами. Сопровождает нарушения кровоснабжения центральной нервной системы. Иногда онемение наблюдается во время инсульта и транзиторной ишемии.

Хроническая венозная недостаточность, обусловленная застоем крови в венах, также может привести к онемению ног. Это приводит к варикозному расширению вен и отеку, как правило, из-за повреждения вен, которые транспортируют кровь от нижних конечностей к сердцу. В ходе болезни также отмечается отёк стопы и голеностопного сустава, боль в ногах, синдром беспокойных ног и спазмы икроножных мышц, которые особенно усиливаются в ночное время. Коричневатое обесцвечивание может появиться под кожей, также могут быть видны расширенные и вздутые вены.

Онемение ног ночью

Онемение ног часто наблюдается ночью. Во многих случаях это связано с синдромом беспокойных ног. Люди, страдающие от этого недуга, чувствуют потребность двигать ногами, иногда они замечают покалывание и онемение в нижних конечностях.

Обычно симптомы усиливаются ночью, пациенты часто не осознают своих движений. Болезнь довольно распространена и встречается в каждой возрастной группе. К сожалению, фактор, ответственный за её формирование, ещё не определен. Синдром беспокойных ног может быть связан с дефицитом железа, повреждением нервов и почечной недостаточностью, также наблюдается дефицит допамина в мозге. Обычно это генетическое заболевание, но в некоторых случаях оно появляется после приема лекарств.

Онемение ног от позвоночника

Онемение ног во многих случаях связано с дегенерацией позвоночника. Когда выпячивается ядро межпозвоночного диска выпячивается и нерв сжимается у выхода из нервного канала. Часто это связано с грыжами межпозвонковых дисков.

Чаще всего грыжа позвоночника возникает в поясничной области и приводит к онемению нижних конечностей. Если это происходит в цервикальном сегменте, это может проявиться как онемение в руках. Нервы также могут поражаться опухолями и повреждениями, вызванными заболеваниями костей, которые поражают позвоночник, включая рак и метастазы из других органов.

Частое онемение ног

Если вы заметили частое онемение в ногах, стоит взглянуть на свою диету. Расстройства могут возникать из-за дефицита витаминов группы В, магния и кальция – они оказывают огромное влияние на правильное функционирование нервной системы.

В меню должны быть зерновые, бобовые, мясо, яйца и молоко. Алкоголь, кофе и крепкий чай следует исключить из рациона. В некоторых случаях дефицит может быть вызван нарушением всасывания в желудочно-кишечном тракте, например, вследствие целиакии.

Источник: sekretizdorovya.ru