Болит плечо и локоть причины и лечение

Боль в мышцах руки от плеча до локтя: лечение, причины боли

Боль в руке от плеча до локтя довольно часто застает нас врасплох. Вроде бы ничем не спровоцированные, но такие резкие и неожиданные, эти боли выбивают из колеи и надолго могут стать источником беспокойства.

Причины боли в руке от плеча до локтя

Важно знать! Врачи в шоке: “Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует. ” Читать далее.

Причин боли в левой или правой руке может быть множество. Все их можно разбить на группы по этиологии заболевания:

  • системные заболевания, связанные с генетическими патологиями сочленений, патологическими процессами в костях (остеопороз) либо развитием раковых клеток;
  • неврологические заболевания – параличи, невропатия;
  • поражения внутренних органов, такие как радикулит, патологии печени, стенокардия, инфаркты.
  • травмы.

Травмы

Самая распространенная причина – травмы плеча, полученные как в результате неудачного падения, так и удара. Наиболее часто этому подвержены спортсмены, у которых нагрузки на плечи значительно увеличены. При травмировании правой или левой руки возможно смещение плечевой кости. Если при этом разрывается сухожилие, плечо может быть выведено из строя полностью. В более преклонном возрасте причинами травм плеча становятся нарушение обмена кальция, износ костной и мышечной ткани.

Обратите внимание: сильнее всего при травмах страдают суставы левого плеча, т. к. мышцы на них более слабые (соответственно у левшей — правого).

Лечение

При травмах плеча, даже незначительных, обязательно нужно пройти курс лечения. Обеспечить травмированному сочленению покой, при необходимости поддержать здоровье медикаментозно. Безалаберное отношение к состоянию плечевого сустава может выйти боком в более зрелом возрасте, когда восстановление тканей происходит медленнее, чем в юности.

Капсулит

«Замороженное» плечо – синдром, при котором мышцы плечевого пояса перестают выполнять свои функции – они как будто «замораживаются». Это приводит к резкому ограничению подвижности плечевого сустава – движения рук вверх и в сторону практически неосуществимы, завести руку за спину также невозможно. Болевые ощущения возникают во время движения.

Склонны к развитию капсулита диабетики и пожилые люди. Причем для женщин эта вероятность гораздо выше, чем для мужчин. Болит обычно на не доминантной руке и отдаёт в локоть.

При капсулите значительно снижается размер капсулы, окружающей сочленение, в близлежащих тканях развиваются адгезивные изменения, что и вызывает боль от плеча до локтя.

Что делать

При появлении первых болевых симптомов в руке выше локтя до плеча и даже малейшем ограничении подвижности необходимо пройти лечение. В самом начале достаточно консервативных методов лечения, основанных на приеме нестероидных противовоспалительных препаратов, физиопроцедурах и лечебной физкультуре. Если капсулит не лечить, он может привести к полной потере подвижности плечевого сочленения. В дальнейшем болезнь подлежит только хирургическому лечению.

Тендинит

Это заболевание связано с воспалительным процессом в сухожилиях бицепса. Развивается, как правило, на фоне выполнения однотипных движений плечевого сустава. Обычно, про такие боли говорят – «руку перетрудил». Для тендинита характерна сильная боль в области плеча, способная переходить на локоть, покраснение кожи и припухлость больного сочленения. Кожа в месте воспаления гиперемирована.

В группе риска находятся:

  • женщины в период менопаузы, когда на фоне гормональных изменений в организме развиваются и болезни суставов и всей опорно-двигательной системы. Для мужчин это менее характерно и проявляется в возрасте старше 40 лет;
  • строители;
  • спортсмены-профессионалы.

Кроме тяжелых физических нагрузок, тендинит вызывает отложение солей кальция в сухожилиях.

Даже “запущенные” проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

Что делать

Первое, что делают при тендините – обеспечивают полный покой воспаленному сочленению. Для этого накладывают бандаж, повязку или лангету на пространство от локтя до плеча. Интенсивность физических нагрузок сильно снижают. Дальнейшее лечение основано на приеме противовоспалительных нестероидных препаратов, при необходимости врач может назначить антибиотики (при инфекционном тендините). Физиопроцедуры, а впоследствии и лечебная физкультура, помогут восстановить работу сустава.

Следует помнить – лечение тендинита плечевого сустава – процесс довольно длительный и может занимать от нескольких недель до нескольких месяцев.

Плечелопаточный периартрит

Характерными признаками являются простреливающие, ноющие боли в плечевом суставе. Острые болевые ощущения связаны с воспалительным процессом в связках сухожилий и околосуставных тканях. Заболевает, как правило, только доминантная рука. Боль от локтя отдает в пространство между лопатками, даже малейшее движение вызывает приступ.

Если не лечить плечелопаточный периартрит – боль станет сверлящей, ухудшится подвижность сустава.

Для этого заболевания характерно онемение пальцев руки. При прогрессировании болезни добавляются еще и неврологические признаки – ухудшение основных рефлексов, потеря чувствительности.

Лечение

В первую очередь, нужно обратиться к врачу. Плечелопаточный периартрит не стоит лечить самостоятельно. Лечит данное заболевание врач-ревматолог или невролог. При плечелопаточном периартрите назначается традиционное лечение – курс противовоспалительных нестероидных препаратов, физиолечение, ЛФК. Главное — не затягивать обращение к врачу, тогда лечение будет достаточно быстрым и успешным.

Миозит

Боль, мышечная слабость, атрофия мышц – все это признаки миозита. Воспаление мышц (миозит) могут вызвать самые разнообразные факторы – травмы, переохлаждение, перенесенные инфекции, токсины, поступающие в организм с пищей, водой и воздухом, профессиональная деятельность, связанная с повышенными нагрузками на мышцы. В некоторых случаях спровоцировать миозит могут и стрессы.

Для миозита характерна ноющая боль в мышцах пораженной руки, начинающаяся сверху и отдающая в локоть. Под кожей прощупываются плотные узелки и тяжи. Довольно часто миозит сопровождается лихорадкой, с ознобом, повышением температуры. Кожа в очаге воспаления краснеет и отекает.

Как лечить

Лечение миозита может отличаться в зависимости от причин, его вызвавших: если появление миозита спровоцировано какими-то заболеваниями, то сначала лечат основное заболевание.

Есть и общепризнанные методы, направленные на снижение болевого симптома:

  • сухое тепло;
  • прием обезболивающих средств;
  • массаж (при отсутствии противопоказаний);
  • физиотерапевтические процедуры.

Также хорошо помогает справиться с заболеванием лечебная гимнастика, коррекция рациона – в пище должно быть как можно больше легко усваиваемых белков.

Когда причиной миозита является переохлаждение или перенапряжение мышц, то обязательно нужно обеспечить полный покой пострадавшей руке.

Если болит рука от плеча до локтя, диагностировать заболевание, может только специалист. Поэтому нужно обращаться за помощью как можно скорее, не дожидаясь, что заболевание начнет прогрессировать или перейдет в стадию, когда вылечиться можно только хирургическим путем.

Источник: sustavlive.ru

Боли в локте и плече левой руки

Периодическая боль в руке от плеча до локтевого сустава — предвестник серьезного заболевания конечности, поэтому игнорировать ее не стоит. Когда исключен фактор разового перенапряжения в результате чрезмерной физической нагрузки, необходимо обратиться к врачу и выяснить, какой именно зарождающийся недуг стал источником дискомфорта.

Читайте также:  Что делают при вывихе плеча

Причины болей

Когда ноют конечности: правая или левая рука от локтя до плечевого сустава, прежде всего следует вспомнить, была ли эта область ранее травмирована, поскольку причиной бывает застарелый ушиб, растяжение или разрыв связок, перелом, вывих. Когда фактор травмы исключен, предполагаемым источником болей выступает хронический воспалительный процесс, разрушающий суставы, кости и мышцы.

Отклонения, вызывающие боль

Когда болит левая рука выше локтя, выявить истинную причину может только комплексная диагностика с использованием аппаратов и сдачей анализов. Наиболее часто тянет и простреливает рука из-за воспалительных процессов в суставах и сухожилиях, поражения нервных волокон, а также вследствие нарушений кровоснабжения мышечных волокон ввиду защемления сосудов, ухудшения трофики тканей. Как источник болевого синдрома диагностируют:

  • артрит и артроз;
  • остеохондроз;
  • невралгию;
  • бурсит и тендинит;
  • капсулит;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • ревматоидные недуги.

Вернуться к оглавлению

Невралгия и защемление

Ущемление плечевого нерва, и, связанный с этим воспалительный процесс, служит источником острой, простреливающей боли, жжения выше локтя. Причиной может быть травма, заболевание позвоночника или банальное переохлаждение. Во втором случае симптом быстро уйдет после непродолжительного медикаментозного курса и растирки больной области согревающей мазью.

Капсулит плечевого сустава

В результате дегенеративных процессов в синовиальной оболочке и суставной капсуле плечевого сочленения, пациент испытывает сильные, резкие боли. Подвижность почти полностью ограничена, отсутствие быстрого лечения приводит к инвалидности. Характерным отличием недуга от остальных болезней служат постоянные ночные боли, унять которые способны только сильнодействующие анальгетики и блокады.

Сердечный приступ

  • Может снижать подвижность как обеих рук, так и давать осложнение на одну: левую или, реже, правую.
  • Болевые ощущения носят давящий характер, сжимают руку, вызывая спазм и онемение.
  • Локализация источника в грудине, отдача идет также в челюсть, спину и плечо.
  • Наблюдается тошнота, головокружение, одышка.

Вернуться к оглавлению

Плечевой тендинит

Воспаление сухожилий плечевого пояса, провоцирующее их дистрофию и разрушение, на поздних стадиях захватывает суставы. Недуг вызывает острые болезненные прострелы при поднятии рук верх. Человеку тяжело одеваться, дотягиваться до поручней в транспорте. Характерная особенность плечевого тендинита — боли идут от плеча и спускаются ниже локтя, обездвиживая всю конечность. Болезни подвержены спортсмены-тяжелоатлеты, пловцы, а также люди, чья деятельность связана с поднятием тяжестей и работой в поле.

Бурсит плеча

Воспаление плечевой суставной сумки провоцирует болевые ощущения не только в руке, но и между правой и левой лопаткой, если недуг развивается синхронно и поражает оба плеча. Заболевание наблюдается у людей, занимающихся тяжелым физическим трудом и у спортсменов. Одна из распространенных причин — травма. Бурсит также может вызываться инфекциями и воспалительными процессами в организме. Редко источником служит нарушение обменных процессов и накопление в синовиальной жидкости солей кальция. В запущенной стадии избавиться от отложений можно, лишь сделав операцию.

Другие заболевания

Артритные и артрозные заболевания плечевого пояса и суставов рук приводят к ограничению подвижности верхней части тела и сковывают руки, вызывают боли и раздражение. Усугубляющим фактором служит нарушение кровообращения вследствие сосудистых патологий и дистрофия суставных тканей из-за недостаточного попадания с кровью питательных веществ. Отложения солей, избыточный вес, аутоиммунные процессы и наследственная предрасположенность также вызывают боли в руке.

Травмы и растяжения

Способны вызывать болевые ощущения как сами по себе, будучи застарелыми или свежими, так и служить источником дискомфорта в качестве толчка к развитию других заболеваний — тендинита, бурсита. Если боли вызваны чисто растяжением, вывихом или более серьезной комплексной политравмой, достаточно сильных анальгетиков и покоя. В случае зарождения патологии на почве повреждения суставов, сухожилий и других заболеваний, лечение приписывает профильный врач.

Лечение недуга

Купирование болевых ощущений и лечение их основной причины выполняются параллельно и комплексно. Если мышца сильно ноет, спазмирует, назначают миорелаксанты. В случае суставных болей прописывают анальгетики и блокады. Лечебный курс против источника болевых симптомов назначает врач, он подбирается индивидуально под каждый случай. Общей рекомендацией для ситуативного облегчения болей при всех недугах служит физиотерапия, массаж.

Медицинские препараты

Когда ломит, ноет и болит рука от плеча до локтя, для ликвидации болезненного симптома и купирования источника дискомфорта назначают комплексную медикаментозную терапию:

  • При поражении суставов рекомендуют местные мази и инъекции — «Диклофенак», «Диклоберл», «Дона», «Вольтарен».
  • Миорелаксанты для снятия спазмов и онемения — «Толперизон», «Мидокалм», «Сирдалуд».
  • Параллельно снятию болей способствуют фармпрепараты, улучшающие кровообращение и трофику тканей, восстанавливающие нервные волокна и сосуды — «Флебодиа»
  • Обязательно при суставных болях пьются хондропротекторы — «Хондроксид», «Артра», «Терафлекс».

Вернуться к оглавлению

Народные рецепты

Эффективно ликвидировать боль в руке и устранить ее источник средствами нетрадиционной медицины, целительскими самодельными средствами, БАДами и гомеопатией — невозможно. Они разрешены исключительно как вспомогательная терапия, перед принятием которой необходимо проконсультироваться с врачом. Неправильно подобранное народное лечение приводит к кожным высыпаниям, аллергическим реакциям, осложнениям на ЖКТ, сердечно-сосудистую систему.

Нельзя заменять фармацевтические препараты народной медициной.

Профилактические меры

Методы предупреждения развития суставных заболеваний простые, но от их выполнения зависит здоровье пациента. Прежде всего, необходимо контролировать силовую, весовую и двигательную нагрузку. При высоких шансах получить заболевание наследственным путем, людям из группы риска рекомендуется придерживаться диеты, не злоупотреблять соленой и острой пищей, употреблять побольше желатина и профилактически пить натуральные хондропротекторы — вытяжки из хрящей рыб, минерально-витаминные комплексы. Не следует допускать переохлаждения суставов рук, плечевого пояса и тела в целом. Умеренная физическая нагрузка в виде упражнений на гибкость и сопротивление, занятие йогой и пилатесом помогут сохранить суставы здоровыми.

Источник: etosustav.ru

Боль в руке от плеча до локтя

Боль, появляющаяся в руке от локтя до плеча, может порой свидетельствовать о развитии довольно серьезного заболевания. Поэтому не стоит к такому симптому относиться с пренебрежением, игнорируя его и ожидая, что все пройдет само по себе. Болевой синдром проявляется по-разному, но чаще всего он связан с дегенеративными и воспалительными процессами, протекающими в области сустава. Но чтобы эффективно и быстро справиться с такой проблемой, нужно знать, в силу каких причин болит рука от плеча до самого локтя. Это позволит поставить точный диагноз.

Частые причины

Когда боль, затрагивающая сразу локоть и плечо, носит периодический характер, дело может быть в растянутых связках. Мышцы из-за этого начинают перенапрягаться, тем самым провоцируя развитие внутренних воспалительных процессов. Обычно таким ощущениям и симптомам подвержены те люди, которые основную часть своего времени проводят за работой на компьютере.

Читайте также:  Ноющая боль в плече и предплечье

Иногда болевой синдром в плече и локте одновременно может быть причиной вывиха или скрытого перелома. Произойти это может при неудачном падении, при автомобильной аварии или при полученной бытовой травме. В этом случае рука болит сильно, а сам спазм обладает острым характером, затрагивая обширную площадь.

Чтобы определить тип повреждения, нужно обращать внимание на характеристику самой боли. При трещине и переломе она становится невыносимой при малейшем движении рукой. И даже если поврежденный участок был зафиксирован, болевой синдром еще ощущается в течение некоторого времени.

Обычно с травмами, поражающими предплечье, сталкиваются люди пожилого возраста. Этому способствуют возрастные физиологические изменения, происходящие в костных и мышечных тканях. Также в группе риска находятся те, кто профессионально занимается спортом.

Порой человека мучают ноющие боли, возникающие в области плеча и локтя. Причины такого неприятного ощущения могут быть разные. Чаще всего это связано со следующими нарушениями и заболеваниями:

  • невралгия;
  • воспаление в области сухожилия;
  • остеохондроз;
  • недуги сердечного характера;
  • суставные патологии.

Боль в локтевом суставе носит интенсивный характер, а в пораженном участке ощущается жжение. Плечо сильно потеет. Мышцы могут подергиваться, а кожный покров бледнеет либо краснеет. Сустав становится немного ограниченным в движении.

Если не предпринимать никаких действий, приступы становятся более частыми, а боль ощущается снова и снова. Невралгия постепенно переходит в неврит. Вот тогда происходит существенное нарушение двигательной функции больного сустава.

Воспаления, затрагивающие сухожилия, также приводят к неприятному болевому синдрому в руке. В первую очередь это касается трицепса и бицепса. Основной причиной такого состояния является трение пораженного сухожилия о саму кость. В этом случае требуется незамедлительное обращение к врачу, иначе может развиться такое осложнение, как деформация сустава.

Боль в руке от плеча до локтя может быть связана с остеохондрозом, протекающим в области шейного отдела. Определить такое заболевание можно по острому спазму, который еще больше усиливается при поднятии рук и поворотах головы. При остеохондрозе грудного отдела может пережиматься нерв. Тогда боль отдает в одну из рук, левую или правую. Появляются такие дополнительные симптомы как онемение и покалывание. Однако функциональность пораженной верхней конечности полностью сохраняется.

Источник: elemte.ru

Боль от плеча до локтя: причины, симптомы, профилактика

Всего за 24-36 занятий, в зависимости от интенсивности лечения и этапов развития болезни, Вы избавитесь от боли в локте и плече, увеличится подвижность и амплитуда, и Вы сможете жить полной жизнью

Важно понимать

При обнаружении болей от плеча до локтя необходимо подобрать индивидуальный комплекс лечебных упражнений, изучить технику их выполнения и исключить упражнения по противопоказаниям.

При данном диагнозе важна регулярность посещения лечебных сеансов, прохождение полного курса лечения в специализированном Центре, а в дальнейшем нужно поддерживать своё здоровье в профилактическом режиме самостоятельно.

Срочная помощь

Все видео лечебной гимнастики

Содержание статьи:

Боль зачастую сигнализирует человеку о том, что в организме имеются какие-то проблемы.

Когда боль возникает в руке от плеча до локтя, то это порой значительно нарушает трудоспособность человека и привычный образ жизни.

Этиология возникновения неприятных ощущений очень различна: это могут быть травмы, воспаления, болезни опорно-двигательного аппарата и т.д.

Важно обращаться к специалисту при сильных болях от плеча до локтя, которые не проходят в течение дня: он назначит дополнительное обследование и выявит причину возникновения симптомов.

Почему возникает боль в руке от плеча до локтя?

Причин боли от локтя до плеча очень много: это не обязательно процесс воспалительного характера.

По характеру болевого синдрома можно предположить причину его возникновения: острая боль может говорить за травматическое поражение, а слабые, периодически усиливающиеся, неприятные ощущения говорят за дистрофические процессы в мышцах и суставах.

Тянущая или ноющая боль, особенно, если она возникла после физических нагрузок, может означать растяжение мышц руки.

Причины боли от плеча до локтя

В зависимости от причины зависит лечебная тактика врача. Рекомендуется знать причины боли от локтя до плеча всем людям, ведь это позволяет им своевременно обратиться за медицинской помощью, не рассчитывая на то, что все пройдет самостоятельно.

Заболевания суставов и околосуставных тканей

Болевой синдром могут спровоцировать воспалительные патологии. Они могут возникать у человека самостоятельно (первичный характер), а также на фоне уже имеющейся патологии (вторичный).

Артрит (воспаление сустава) сопровождается гиперемией кожи, припухлостью над пораженным суставом, повышением температуры. Двигательная функция руки нарушается: привычные действия могут вызывать у человека сильный болевой синдром и дискомфорт.

К хроническим болям в локте и плече приводят дегенеративно-дистрофические изменения в суставе. Там происходит истончение и разрушение хрящевой ткани: костные составляющие сустава начинают соприкасаться друг с другом и стираться.

Все это приводит к болям при движении, нарушается функция, появляется хруст в суставе. Со временем запущенный деформирующий артроз приводит к инвалидности, в некоторых случаях может потребоваться протезирование сустава.

Патологии позвоночника

Одной из самых распространенных патологий позвоночного столба, которая может приводить к болям в плече, является остеохондроз шейного отдела.

Боли локализуются в верхней конечности и в шее, а сам остеохондроз способствует возникновению различных осложнений: межпозвонковой грыжи, протрузий и т.д.

Из-за пережатия нервных окончаний и сосудов в верхней конечности происходят дистрофические изменения, возникает онемение и жжение.

Неврологические нарушения

В результате поражения нервов человек будет ощущать боль. Ее вызывают несколько неврологических заболеваний:

  • Неврит – воспаление нервного волокна, может быть как одиночным, так и множественным (полиневрит). Одним из проявлений неврита считается жгучая или стреляющая боль, с трудом переносится больными. Боль сопровождается нарушением чувствительности: возникает онемение пальцев, жжение, ползание мурашек. Вызвать неврит могут банальные переохлаждения, вирусные и бактериальные инфекции, сниженный иммунитет и т.д.
  • Плексопатия – в этом случае воспаляется нерв, относящийся к плечевому сплетению. Плексопатия (или плексит) выражается снижением или полным отсутствием двигательной функции руки: нарушается мелкая моторика, становится трудно осуществить захват предмета. Локализуются боли между плечом и локтем, но также могут иррадиировать в соседние области по нервным окончаниям.
  • Тоннельный синдром – главной причиной его возникновения является длительное неудобное положение руки. В это время в мышцах происходит застой, они могут защемлять рядом проходящий срединный или лучевой нерв. Человек в этот момент начинает испытывать сильные боли от плеча до локтя ноющего характера, возникает чувство онемения, небольшое покалывание.

Миозит

Данным термином называют воспаление мышцы: оно может возникать практически где угодно.

Боль распространяется по всей пораженной мышце, может иррадиировать в близлежащие области. У человека при этом будут присутствовать следующие симптомы:

  • повышенная утомляемость мышц руки, снижение выносливости;
  • нарушение сократительной функции мышц;
  • боли в мышцах;
  • признаки воспаления: отечность, гиперемия, повышенная температура тела;
  • дистрофические процессы в мышце и т.д.
Читайте также:  Боль в плече при поднятии

Миозиты на верхней конечности возникают под действием определенных факторов: ими могут быть травмы, инфекционные процессы, тяжелый физический труд, переохлаждение, стрессы и т.д.

Другие заболевания и травмы

Есть и менее очевидные заболевания, при которых человек может ощущать боли в верхней конечности.

Например, болевой синдром в плече возникает при инфаркте миокарда: это иррадиирующие боли. Здесь очень важно быстро распознать причину возникновения неприятных ощущений: любое промедление при некрозе сердечной мышцы может привести к смерти человека.

Конечность может реагировать небольшой болезненностью на смену погоду: этим страдают метеозависимые люди. Причиной боли от плеча до локтя является изменение атмосферного давления, перепад температур и уровня влажности.

Суставы реагируют на эти внешние изменения, вызывая у человека болевые ощущения. Обычно они проходят после нормализации погодных условий без приема обезболивающих средств.

Сильные боли от плеча до локтя появляются при травмах данной области: ими может быть все что угодно – переломы костей, растяжения, вывихи, ушибы и т.д.

Кроме боли присутствовать может припухлость в зоне повреждения, деформации, при переломах появляется патологическая подвижность конечности.

Такие травмы возникают при падении на конечность, ударах по руке тяжелым предметом, вывихи возникают при резких движениях, при занятиях на турнике.

Если болит плечо, локоть и немеет рука

Боли в плече и локте могут означать, что в плечевом суставе активно течет воспалительный процесс. Болевые ощущения усиливаются, когда человек пытается завести руку за шею, при поднятии ее вверх.

Такие признаки воспаления, как припухлость, гиперемия и локальное повышение температуры, также можно обнаружить у больного с поражением плечевого сустава. Болевой синдром усиливается в ночное время, что может нарушать сон.

Если болит локоть, плечо и немеет рука, то такой комплекс симптомов возникает из-за сдавления нерва: этот признак может быть не только при воспалении сустава, но также при его вывихе. Вправлять головку в суставную впадину нужно также максимально аккуратно, чтобы не повредить нервные окончания.

Если лечебные меры вовремя не приняты, то функция сустава может значительно нарушаться: возникает контрактура, атрофические изменения в мышцах.

Боль в плече отдает в локоть

Если боли в плече отдают в локоть или любую другую соседнюю область, то это говорит о поражении нерва: его воспалении или защемлении. Нужно уточнить характер боли: в данном случае она будет ноющей, тянущей и острой.

Обычно ей предшествуют какие-то травматические поражения суставов или воспалительные болезни мышц, когда нерв сдавливается соседними структурами.

С такими симптомами нужно обязательно показаться неврологу для дальнейшей диагностики, чтобы не запустить патологический процесс.

Профилактика болей от плеча до локтя

Для того, чтобы заболеваний верхней конечности не возникало, нужно порой изменить свой образ жизни ради здорового будущего.

Мероприятия по профилактике включают в себя:

  • адекватные и ежедневные физические нагрузки для укрепления мышц рук и спины;
  • снижение массы тела для профилактики атеросклеротической болезни;
  • избегание ситуаций, в которых можно получить травмы (драки, бои без правил и т.д);
  • своевременная коррекция любых заболеваний, санация хронических очагов инфекции;
  • правильное питание: ограничение жирной, слишком соленой пищи, фаст-фуда, добавление в рацион свежих овощей, фруктов, рыбы, орехов.

Источник: zelkinezis.ru

Боль в руке от плеча до локтя

Боль, появляющаяся в руке от локтя до плеча, может порой свидетельствовать о развитии довольно серьезного заболевания. Поэтому не стоит к такому симптому относиться с пренебрежением, игнорируя его и ожидая, что все пройдет само по себе. Болевой синдром проявляется по-разному, но чаще всего он связан с дегенеративными и воспалительными процессами, протекающими в области сустава. Но чтобы эффективно и быстро справиться с такой проблемой, нужно знать, в силу каких причин болит рука от плеча до самого локтя. Это позволит поставить точный диагноз.

Частые причины

Когда боль, затрагивающая сразу локоть и плечо, носит периодический характер, дело может быть в растянутых связках. Мышцы из-за этого начинают перенапрягаться, тем самым провоцируя развитие внутренних воспалительных процессов. Обычно таким ощущениям и симптомам подвержены те люди, которые основную часть своего времени проводят за работой на компьютере.

Иногда болевой синдром в плече и локте одновременно может быть причиной вывиха или скрытого перелома. Произойти это может при неудачном падении, при автомобильной аварии или при полученной бытовой травме. В этом случае рука болит сильно, а сам спазм обладает острым характером, затрагивая обширную площадь.

Чтобы определить тип повреждения, нужно обращать внимание на характеристику самой боли. При трещине и переломе она становится невыносимой при малейшем движении рукой. И даже если поврежденный участок был зафиксирован, болевой синдром еще ощущается в течение некоторого времени.

Обычно с травмами, поражающими предплечье, сталкиваются люди пожилого возраста. Этому способствуют возрастные физиологические изменения, происходящие в костных и мышечных тканях. Также в группе риска находятся те, кто профессионально занимается спортом.

Порой человека мучают ноющие боли, возникающие в области плеча и локтя. Причины такого неприятного ощущения могут быть разные. Чаще всего это связано со следующими нарушениями и заболеваниями:

  • невралгия;
  • воспаление в области сухожилия;
  • остеохондроз;
  • недуги сердечного характера;
  • суставные патологии.

Боль в локтевом суставе носит интенсивный характер, а в пораженном участке ощущается жжение. Плечо сильно потеет. Мышцы могут подергиваться, а кожный покров бледнеет либо краснеет. Сустав становится немного ограниченным в движении.

Если не предпринимать никаких действий, приступы становятся более частыми, а боль ощущается снова и снова. Невралгия постепенно переходит в неврит. Вот тогда происходит существенное нарушение двигательной функции больного сустава.

Воспаления, затрагивающие сухожилия, также приводят к неприятному болевому синдрому в руке. В первую очередь это касается трицепса и бицепса. Основной причиной такого состояния является трение пораженного сухожилия о саму кость. В этом случае требуется незамедлительное обращение к врачу, иначе может развиться такое осложнение, как деформация сустава.

Боль в руке от плеча до локтя может быть связана с остеохондрозом, протекающим в области шейного отдела. Определить такое заболевание можно по острому спазму, который еще больше усиливается при поднятии рук и поворотах головы. При остеохондрозе грудного отдела может пережиматься нерв. Тогда боль отдает в одну из рук, левую или правую. Появляются такие дополнительные симптомы как онемение и покалывание. Однако функциональность пораженной верхней конечности полностью сохраняется.

Источник: elemte.ru