Стрельнуло в пояснице что делать

Прострелило спину в пояснице: что делать и как избавиться от боли

Проблемы с позвоночником, как правило, характеризуются сильным болевым синдромом. Не является исключением и люмбаго. Так на медицинском языке называется ситуация, когда прострелило поясницу. Внезапная, резкая боль в спине, не дающая сдвинуться с места, знакома многим, но все знают, что принять меры в таком случае необходимо незамедлительно. Это позволит значительно сократить период выздоровления.

Причины «прострела»

Внезапная сильная боль, которая отдаёт в ногу, при люмбаго обусловлена сдавливанием нервных корешков в результате некоторых действий или заболеваний. Очень часто простреливает поясницу на фоне проблем с позвоночником, которые приводят к деформации либо разрушению межпозвоночных дисков. Чаще всего люмбаго развивается при радикулите поясничного отдела, остеохондрозе, грыжах.

Причиной появления болей также могут стать:

  • смещение позвонков (спондилёз);
  • аномалии строения скелета;
  • мышечные растяжения;
  • травмы поясницы;
  • болезни почек;
  • стеноз (уменьшение диаметра спинномозгового канала);
  • злокачественные опухоли.

Помимо патологических, прострел вызывают некоторые виды механических или естественных воздействий на позвоночник. Наиболее распространённые из них:

  • беременность;
  • резкая смена положения тела;
  • переохлаждение;
  • интенсивный рост (у подростков);
  • слабость мышечного каркаса при малоподвижном образе жизни;
  • неравномерная нагрузка на позвоночник (особенно актуально для тех, кто носит обувь на очень высоких каблуках);
  • ожирение;
  • резкая перемена погоды;
  • избыточная физическая нагрузка, связанная с поднятием большого веса.

Опасность люмбаго в том, что болезнь протекает скрытно, с длительными перерывами между приступами. Люди редко вовремя обращаются к специалистам, и болезнь быстро переходит в хроническую форму. Спину простреливает всё чаще и интенсивнее. В критических случаях, из-за постоянного передавливания нервных окончаний, могут онеметь ноги.

Между тем, врач может точно диагностировать заболевание, определить его степень и назначить адекватное комплексное лечение. Очень важно грамотно вести себя во время внезапного приступа, чтобы не усугубить ситуацию.

Первая помощь

В период обострения, главный вопрос в том, как снять боль. Во-первых, не пытайтесь через силу разогнуть поясницу. Постарайтесь какое-то время оставаться в той позе, в которой болевые ощущения минимальны. Для облегчения состояния нужно предпринять следующие действия:

  • лечь на умеренно жёсткую поверхность (идеальный вариант — ортопедический матрас) с согнутыми в коленях ногами. Голова и грудная клетка должны быть чуть приподняты относительно таза. Под поясницу можно положить скрученное в валик полотенце. Это поможет максимально расслабить мышцы;
  • при сильной боли стоит принять ненаркотический анальгетик;
  • когда позволяет состояние, можно немного повисеть на перекладине, чтобы растянуть позвоночник. Делать это нужно крайне аккуратно, избегая сильных нагрузок;
  • можно ненадолго приложить холод к проблемной зоне, но переохлаждать спину нельзя.

Эффективно снимают боль прогревающие процедуры, но их лучше отложить до установления точного диагноза. При воспалительных процессах в тканях лечение теплом противопоказано. Поэтому, как только первый приступ миновал, лучше сходить в больницу.

Направления в лечении

Избавление от люмбаго требует комплексного подхода под контролем специалиста. Приступать к медицинским манипуляциям можно только после того, как установлена причина прострела.

Внимание: основной акцент должен делаться на устранение первичного заболевания, а не снятие симптомов.

После проведения диагностических процедур (МРТ, УЗИ и прочих необходимых), доктор подбирает способы избавления от болей.

Лечение направлено на:

  • снятие болевого синдрома;
  • остановку воспалительного процесса;
  • восстановление подвижности;
  • недопущение рецидивов.

Достичь желаемого результата можно сочетанием приёма медикаментозных препаратов с физкультурой и физиотерапией. Ускорит процесс выздоровления лечение народными средствами.

Фармацевтические средства

Снять симптоматику люмбаго помогает комбинация из нескольких лекарственных препаратов. Обычно применяют фармацевтические средства следующих групп:

  • ненаркотические анальгетики (Седалгин, Анальгин, Баралгин и другие) используют симптоматично для снятия сильной боли;
  • нестероидные противовоспалительные препараты. Например, Диклофенак или Мовалис;
  • миорелаксанты (Сирдалуд, Но-шпа, Баклосан, Мидокалм и пр.) снимают напряжение и мышечные спазмы;
  • витамин В выпускается как в таблетках (Нейровитан, Доппельгерц Актив, Комбилипен Табс), так и в инъекциях: Мильгамма, Комбилипен и др.
  • препараты кальция;
  • хондропротекторы назначают для восстановления хрящевой ткани. Популярные лекарства данной группы: Терафлекс Адванс, Артрон Комплекс, Хондроксид.

При нестерпимых болях делают новокаиновую или кортикостероидную блокаду в повреждённую область. Эта процедура проводится только в медицинском учреждении.

Дома облегчить боль, предварительно посоветовавшись с врачом, можно согревающими мазями. Такими, как:

Они способствуют улучшению обменных процессов и кровотока, расслаблению мышц и ускоряют восстановление тканей.

Внимание: при беременности согревающие гели использовать нельзя!

Также противопоказано использование таких средств, если в месте прострела образовалась отёчность.

Народные средства

Дополнить медикаментозное лечение можно средствами народной медицины: компрессами или растираниями. Они хороши тем, что делать в домашних условиях такие лекарства очень просто.

Приведём несколько популярных рецептов:

  • натереть чёрную редьку, завернуть в ткань и приложить компресс к области поясницы, сверху завернуть шарфом или пищевой плёнкой. Держать до тех пор, пока чувствуется тепло;
  • приложить компресс из ткани, хорошо смоченной настойкой валерианы;
  • три столовых ложки скипидара смешать с красной глиной до состояния теста, сформировать лепёшку и приложить её к проблемной зоне;
  • лист лопуха положите на спину и укройте шерстяной тканью.

Перед тем, как начать применение любого домашнего средства – проконсультируйтесь с доктором. Он решит, не нанесёт ли такое воздействие вреда.

ЛФК и физиотерапия

После купирования сильных болей и воспалительного процесса можно приступать к выполнению несложных упражнений. Они помогают укрепить поясничные мышцы и улучшить кровоснабжение в позвоночнике.

Приведём примеры некоторых из них:

  • лёжа на спине по очереди сгибать ноги в коленях;
  • из положения «стоя» медленно наклоняться вперёд;
  • лёжа на животе отводить в стороны сначала правую ногу, затем – левую;
  • можно делать стандартное упражнение «велосипед»;
  • лечь на спину, одну руку вытянуть вдоль тела, вторую положить на живот и делать глубокие вдохи грудью.

Все упражнения выполнять по 4-5 раз, медленно и очень аккуратно, не перенапрягая повреждённый отдел позвоночника.

Ускорят выздоровление также физиопроцедуры. При люмбаго обычно назначают такие, как:

  • лазерное воздействие;
  • электрофорез с новокаином;
  • магнитотерапия;
  • диадинамотерапия – стимуляция нервов поясницы током низкой частоты;
  • аппликации с озокеритом и парафином.

Все процедуры должны проходить под строгим контролем и по назначению лечащего врача. После того, как обострение миновало, можно обратиться к услугам мануального терапевта. Обязательно убедитесь в том, что специалист обладает достаточной квалификацией. Неграмотный массажист может нанести большой вред.

Видео — упражнения для профилактики поясничных прострелов:

Если хоть раз прострелило поясницу, очень высока вероятность того, что ситуация повторится. Сильную боль можно, конечно, снять в домашних условиях, но от заболевания это не избавит. Поэтому, как можно скорее обратитесь к врачу. Лечение должно назначаться индивидуально, после проведённой диагностики. Неправильно подобранные процедуры или медикаменты не только не принесут облегчения, но и нанесут вред здоровью.

Источник: silaspin.ru

Что делать, если прострелило поясницу? Лечение в домашних условиях

Много кто сталкивается с таким болезненным понятием, как прострел в пояснице, что делать и как вести себя знают не все. Когда происходят нарушения в позвоночнике, когда спина стрельнула так, что и шевельнуться нет сил, необходима незамедлительная помощь для снятия болевого синдрома в области поясницы.

Характеристика прострела в пояснице

Простреливающая боль в пояснице носит название острого пояснично-крестцового радикулита, ишиаса или люмбаго. Люмбаго поясницы может проявляться внезапно. Чаще всего заболевание возникает при неправильном подъеме груза.

В результате внезапного прострела в пояснице человеку бывает трудно стоять, сидеть и даже просто шевелиться без боли в позвоночнике. Поэтому, при внезапных приступах нужно понимать, что делать в домашних условиях:

  • Меньше двигаться и больше лежать, избегая физических нагрузок на позвоночник, чтобы спину вновь не пересекло.
  • Можно туго пеленать поясничный отдел, особенно перед сном чтобы минимизировать нагрузку на суставы позвоночника.

Поясничный отдел отлично реагирует на тепло, поэтому для снятия приступа нужно укутать человека теплым одеялом, поставить грелку.

Симптомы

Когда стрельнуло в спине и поясничный отдел сковало, при попытке движения боль будет ощущаться справа или слева. Для прострелов в спине определены характерные симптомы:

  • Резкая боль в области поясницы.
  • Любая попытка разогнуться вызывает боль в позвоночнике.
  • Спина стреляет при наклоне, боль отдает в конечности и затылок.
  • Приступ может пройти через несколько минут, а при очередном неправильном движении возобновиться

Когда случился прострел в пояснице в первые минуты можно облегчить боль, используя специальные лечебные кремы.

Как избавиться от боли?

Когда прострелило поясницу, нужно оказать больному первую помощь, чтобы помочь избавиться от сильной боли в позвоночнике и почувствовать себя лучше. Его надо уложить на ровную, стойкую поверхность и дать возможность расслабиться. Для этого нужно помочь согнуть ноги в коленях, подложив под них свернутое одеяло или подушку. Когда улучшение не наблюдается, то облегчить боль можно при помощи обезболивающего лекарства.

Надо помнить, что соблюдение постельного режима, а также покой — не только способ облегчения, но также важный этап терапии при простреле в пояснице. Чем серьезнее пациент к этому отнесется, тем быстрее его можно вылечить.

Купирование болевого синдрома при прострелах в пояснице еще не означает выздоровление и от постельного режима не надо отказываться. Вставать и ходить без особой надобности не нужно. Делать это следует без особых усилий и резких движений. Режим нужно менять постепенно, по мере исчезновения болевых ощущений в поясничном отделе позвоночника. Непозволительным остается массаж и гимнастика.

Чем лечить люмбаго может определить только врач. Самолечение может спровоцировать ухудшение болезни и привести к различным осложнениям в пояснице. Самому можно оказать только первую помощь.

Прием обезболивающих лекарств не разрешается больше 5 дней подряд.

Обычно при терапии прострела в пояснице назначают:

  • Анальгин, баралгин, седалгин, при необходимости — более сильные обезболивающие (солпадеин, триган и т. д.), в особых случаях приписываются уколы новокаиновой блокады и кортикостероидных лекарств.
  • Мышечный спазм снимается спазмолитиками (но-шпа и др).
  • Отек ущемленного нервного корешка снимают при помощи мочегонных препаратов или трав аналогичного действия.
  • Обязательно показано назначение витаминов группы В и С, а также минералов.
  • Воспаление в области поясницы снимается специальными лекарствами, которые назначаются внутрь или ректально.

Проводя лечение от прострелов в пояснице, важно обеспечить позвоночнику щадящий режим. Особенно во время интенсивной фазы лечения надо избегать физических нагрузок на позвонки. Лечат люмбаго также мазями и натираниями, оказывающими местное противовоспалительное, противоотечное и обезболивающее действие. В их составе бутадион, конский каштан, анестезин и ментол, змеиный или пчелиный яд.

Прострелы в поясничном отделе позвоночника изредка лечатся в стационаре. Но обычно пациентам рекомендуется как справиться с этим заболеванием дома. После назначается амбулаторная физиотерапия. Но это все должен решать только врач. Соблюдение его рекомендаций, а также режима всегда позволяет надеяться на лучшее и добиваться победы над люмбаго поясницы.

Народные средства

Лечение прострела в поясничном отделе может осуществляться и народными средствами. Обычно это согревающие компрессы, растирания, настойки и отвары трав.

  • Действенными являются травяные сборы из донника, хвоща полевого, календулы и подорожника. Ингредиенты измельчают, смешивают в равной пропорции и заливают кипятком из расчета 4 ст. л. смеси на 1 л воды. Процеживают и пьют по 0,5 стакана 3 раза в день.
  • Не уступает по воздействию и такой сбор трав: корень дягиля, крапива, мята, брусника, шишки хмеля. Готовится и принимается он так же, как и приведенный выше.
  • Если прострелила спина, поможет растирка на основе сливы с добавлением ядер косточек. Настаивается одну неделю.
  • Если прострелило поясницу, в таких случаях рекомендуют натирание из барсучьего жира (продается в аптеках).
  • При люмбаго хорошо воздействуют на спину, способствуя ее расслаблению, растительные компрессы из лопуха и листьев березы, а также хрен, смешанный с растительным маслом.
  • При первичном заболевании, с которым можно справиться самому, подойдут отвары трав. Их принимают курсом 1-2 недели даже после того, как пройдут боли. Неплохо покажут себя и спиртовые настойки тех же трав.
  • Показаны в таком случае бузина, подорожник и лаванда, которые помогут устранить воспалительный процесс. А снять боль при простреле помогут отвары и настойки из эвкалипта и брусничных листьев. Они прекрасно могут быть использованы вместо таблеток ибупрофена.

к содержанию ↑

Профилактика прострелов в спине

Острая боль поясничного прострела – опасное явление. Чтобы не навредить достигнутым результатам, категорически нельзя:

  • Допускать переохлаждение спины.
  • Поднимать и передвигать непосильный груз.
  • Совершать вращательные движения поясничным отделом.
  • Подтягиваться.

Если раз прострельнуло в поясничном отделе позвоночника, то это не опасно. Но когда такой симптом проявляется все чаще и чаще, стоит призадуматься. Бывает, что спина простреливает из-за вывиха хрящей. Врач может назначить при необходимости (в тяжелых случаях) ношение специального фиксирующего пояса или корсета для спины. Обычно это бывает после курса мануальной терапии.

Для профилактики люмбаго хорошо подойдут физические нагрузки умеренного характера, прогулки на велосипеде. Это все поможет сохранить позвоночник в хорошей форме. Рекомендуется избавиться от вредных привычек, следить за режимом питания.

Такое явление как люмбаго в обычной жизни встречается очень часто — при подъеме груза, длительном нахождении в одном положении, дистрофических нарушениях хрящевой ткани суставов. При малейшем старании пошевелиться поясница снова «стреляет», что сопровождается новыми приступами нестерпимой боли. Почему же у людей случаются такие прострелы? Причины, вызывающие люмбаго, бывают самые разнообразные, но тут главное вовсе не поиск фактора, который спровоцировал прострел, а правильно подобранное лечение. Своевременное обращение к специалисту позволит быстро устранить неприятные симптомы прострела в поясничном отделе позвоночника.

Видео


Источник: daspina.info

Прострелы в пояснице: эффективные методы лечения

Внезапные резкие боли в поясничном отделе возникают по различным причинам. При этом даже простые движения выполнить оказывается проблематично. Стоит разобраться почему отмечается прострел в пояснице, чем лечить при этом спину и можно ли избавиться от него в домашних условиях.

Причины появления болевых ощущений

Проявление резкого болевого синдрома может быть обусловлено следующими причинами:

  • перенапряжение мышечных тканей. Например, при чрезмерных физических нагрузках, поднятии тяжестей;
  • аномалии позвоночника;
  • грыжа поясничного отдела;
  • артрит;
  • травмы и ушибы;
  • переохлаждение;
  • поясничный остеохондроз.

Иногда прострел возникает вследствие развития ревматизма, разрастания злокачественных образований, проникновения инфекции в организм. Также подобные проблемы возникают под воздействием следующих факторов:

  • ослабленные мышцы спины;
  • неправильная осанка;
  • сниженная чувствительность кожи;
  • снижение гибкости позвоночника;
  • сидячий, малоподвижный образ жизни;
  • изнуряющая физическая работа.

Более подвержены подобным проблемам мужчины, перешагнувшие тридцатилетний рубеж. У женщин они могут наблюдаться при сильных гормональных колебаниях, вызванных беременностью или климаксом.

Первая помощь

При возникновении резких болевых ощущений, нужно обеспечить телу покой. Категорически запрещено через боль пытаться принять привычное положение, разогнуться. Крайне важно сразу же лечь, чтобы не допустить дальнейшее смещение мышечных тканей. Иначе дискомфорт лишь усилится, а состояние усугубится.

На пораженные участки следует нанести противовоспалительную мазь. Правда, стоит учитывать, что такие действия выполняются только для снятия болевого синдрома при оказании первой помощи. Чем лечить прострелы в пояснице, должен решать врач. Самолечение, применение рецептов народной медицины недопустимо.

Общие лечебные рекомендации

Чтобы прострелы не приобрели хроническую форму, нужно сразу же принять меры, направленные на улучшение состояния. Человеку при этом показан постельный режим. Также применяются обезболивающие средства.

Лежать следует на спине, подложив под колени подушку. Поясницу рекомендуется укутать в шерстяной пояс. Также не лишним будет использовать поддерживающий корсет. С его помощью мышечные ткани фиксируются в правильном положении, на них не оказывается чрезмерная нагрузка.

Применение медикаментозных средств

Говоря о том, чем лечить прострел в пояснице, нельзя не упомянуть о лекарственных средствах. Без них обойтись попросту невозможно. С помощью одних препаратов снимаются спазмы, устраняются отеки. Другие обладают обезболивающим, противосудорожным действием, способствуют быстрому восстановлению пораженных тканей. Выпускаются лекарства в разных формах. Есть средства, предназначенные для перорального и наружного применения.

Применение таблеток

Как правило, прибегают к применению противовоспалительных средств нестероидной группы. Они купируют болевой синдром, устраняют воспаление в мышечных тканях. Чаще всего назначаются следующие из них:

  • Анальгин;
  • Ибупрофен;
  • Вольтарен;
  • Фламадекс;
  • Диклоберл;
  • Напроксен;
  • Диклофенак;
  • Ацеклофенак;
  • Нимесулид;
  • Декскетопрофен;
  • Баралгин;
  • Мелоксикам;
  • Мовалис.

В определенных ситуациях применяются транквилизаторы. Их назначает исключительно врач. Препараты этой группы отпускаются в аптеках по рецепты.

Чтобы облегчить процесс засыпания, используются снотворные средства. С целью устранения спазмов и предотвращения сдавливания нервных корешков применяются миорелаксанты. Для восстановления хрящевой ткани, показаны хондропротекторы.

Использование мазей и гелей

Наружные средства просты в применении и позволяют достичь максимального эффекта. Их допускается использовать сразу после появления прострелов. Мази могут оказывать целый комплекс действий:

  • устранение болевых ощущений;
  • согревающий или охлаждающий эффект;
  • стимуляция процесса регенерации;
  • раздражение нервных корешков;
  • усиление кровотока;
  • устранение воспаления.

За счет столь широкого спектра действия, болезненные ощущения становятся менее ярко выражены, мышечные ткани расслабляется. Кровь при этом начинает усиленно циркулировать. За счет этого состояние человека существенно улучшается.

Среди эффективных наружных средств следует выделить:

  • Капсикам;
  • Фастум гель;
  • Вольтарен;
  • Финалгон;
  • Диприлиф;
  • Найз гель;
  • Никофлекс;
  • Долгит.

Введение инъекций

При прострелах в пояснице могут использоваться препараты в виде растворов для инъекций. Как правило, прибегают к назначению следующих из них:

Пластыри

При применении пластырей облегчение наступает в считанные минуты. При этом полученных эффект сохраняется от нескольких часов до 1 – 2 суток. Как правило, в их состав входит красный перец или горчица. Благодаря этим компонентам оказывается ярко выраженное согревающее действие.

Лечебная физкультура

Простые упражнения способствуют снятию спазм, стимуляции кровообращения и устранению болевого синдрома. Главное, придерживаться основных правил лечебной физкультуры:

  • перед началом занятий обязательно проконсультироваться с врачом (неврологом или ортопедом);
  • выполнять все действия плавно, не спеша;
  • каждое упражнение повторяется от 8 до 10 раз;
  • при возникновении болезненных ощущений, амплитуда движений уменьшается или упражнение полностью исключается из комплекса;
  • во время занятий нужно следить, чтобы прогиб позвоночника в пояснице не увеличивался. Иначе возникнет более ярко выраженная боль.

В первые двое суток после возникновения прострелов выполняется комплекс упражнений. Нужно на ровной поверхность лечь на спину, подложив под голову маленькую подушку, а под икры на ногах валик. После этого следует по 10 раз выполнить такие действия:

  1. При вдохе надувать живот, а при выдохе втягивать.
  2. Сгибать пальцы на руках и ногах.
  3. Произвести вращения стоп сначала во внутреннюю, а затем в наружную сторону.
  4. Поочередно выпрямлять нижние конечности. С целью снижения нагрузки бедром следует опираться на валик.
  5. Поочередно поднимать руки вверх.
  6. Левую ногу согнуть в колене, а правую при этом выпрямить и медленно отвести в сторону. Такие же действия повторить со второй ногой.

На 3 – 7 сутки после возникновения прострелов можно выполнять следующие упражнения:

  1. Лечь на спину, согнув ноги и поставив стопы на постель. Делая упор на грудной позвоночный отдел и стопы, приподнять поясницу и крестец.
  2. Лежа с выпрямленными ногами на спине, приподнять голову и одновременно с этим напрячь мышечные ткани в области брюшного пресса.
  3. Напрягать ягодичные мышцы и задерживаться в этом положении на пять секунд, сжимая ягодицы.
  4. Лежа на спине согреть ноги и опереться на стопы. Поочередно отводить колени в стороны.
  5. Став на колени и кисти, на выдохе садиться на пятки, не отрывая при этом рук от поверхности. На вдохе нужно возвращаться в исходное положение.
  6. В таком же исходном положении на вдохе округлять спину, а на выдохе выравнивать, не допуская прогиба вниз.

При возникновении прострелов в поясничном отделе, лечение нужно начинать как можно быстрее. Использоваться при этом могут различные медикаментозные средства. Также положительно отражается на состоянии лечебная физкультура. При комплексном подходе к решению проблемы, неприятная симптоматика вскоре исчезает, а болевой синдром купируется. Главное, не прибегать при этом к самолечению. Выбор тактики терапии должен подбирать исключительно врач. В противном случае есть риск усугубления ситуации и перехода состояния в хроническую форму.

Источник: nebolytspina.ru

Как предотвратить прострел в прояснице, что нужно делать?

Здравствуйте! Прострелы в области поясницы возникают вследствие резких действий, длительного нахождения в неудобной позе или при наличии серьезных заболеваний позвоночного столба. Вероятно, Вы долго находились в неудобной позе, а также имеете в истории болезни суставные заболевания. Можно лишь предполагать об истинных причинах прострела поясницы в Вашем случае, но следует знать, что это не болезнь, а сигнал организма о происходящих изменениях. Перед тем, чтобы выяснять причину и методы избавления от патологии, следует узнать механизм возникновения и предрасполагающие факторы.

Прострел – интенсивная боль, возникающая молниеносно, внезапно. Отсюда и название, спину поражает буквально как от выстрела. Во время приступа пациент принимает вынужденное положение, согнувшись. Только после полного устранения болевого синдрома можно принять естественное положение тела. Приступ длится несколько минут, сопровождается периодом нарастания и стихания болезненных ощущений. При попытке изменить положение тела, при кашле, чихании, разговоре боль усиливается. Постоянные приступы – серьезный симптом со сложным прогнозом. Лечение многих заболеваний позвоночника довольно длительное, требует изменения образа жизни, некоторых привычек. При обострениях люмбаго следует ограничить себя в некоторых физических нагрузках.

Прострелы поясницы – собирательный термин, объединяющий несколько патологических ситуаций, связанных с заболеваниями суставного аппарата. К основным относят:

ишиас (болезненность в крестце по линии седалищного нерва);

люмбаго (редкие внезапные боли, преимущественно, с одной стороны спины – справа или слева);

радикулит, радикулопатии (воспаление нервных корешков в отверстиях межпозвоночных дисков).

Заблуждением является то, что появления заболеваний позвоночника дегенеративно-дистрофического характера связано с престарелым возрастом. Сегодня эти заболевания часто возникают у молодых людей от 25 лет. Характерна ситуация переохлаждения пояснично-крестцовой зоны у подростков, которые в холодное время года пренебрегают теплой удлиненной одеждой.

Простел можно квалифицировать по некоторым основным группам, в основу которых включены множественные патологии:

Мышечные факторы. Болезненность возникает из-за вынужденного неудобного положения тела пациента, переохлаждения.

Дегенеративно-дистрофические и системные патологии. Причиной прострела могут быть ревматоидный артрит, позвоночные грыжи, остеохондроз, спондилез.

Воспалительные очаги или опухоли. Метастазы, злокачественные образования, доброкачественные опухоли.

Деформирующие патологии. Искривления вертикальной оси позвоночника, смещение позвоночной дуги.

Травматизация. Прострелы могут быть результатом сильных ушибов, травм, механических деформаций.

Основной причиной прострелов является избыточный вес пациента. Позвоночник ежедневно испытывает колоссальные нагрузки, а при увеличении веса происходит увеличение силы тяжести.

Резкий прострел следует принять правильно. Также, необходимо знать основы первой помощи. Первая помощь при люмбаго заключается в проведении следующих мероприятий:

принять положение тела, лежа на спине, на жесткой поверхности;

при сильной болезненности под поясницу нужно подложить подушку;

поднять ноги кверху;

после приступа лечь в удобную позу;

использовать разогревающую мазь.

Прежде, чем лечить патологию медикаментозно, следует обратиться к профильному специалисту. При выборе средств учитывается клинический анамнез пациента, реакции на какие-либо препараты, заболевания костно-суставной системы и внутренних органов. При постоянно возникающих прострелах следует носить ортопедический корсет для разгрузки позвоночного столба. Для лечения сильных болей проводят медикаментозную коррекцию следующими препаратами:

противовоспалительные нестероидные средства (Финалгель, Фастум-гель, Вольтарен);

местные обезболивающие препараты и таблетки (Кетопрофен, Ибупрофен, Диклофенак);

хондопротекторы (Хондроитин, Хондроксид, Артроцин);

спазмолитики (Спазмалгон, Дротаверин или Но-шпа).

При прострелах на фоне мышечных факторов достаточно нанесения Апизатрона, Капсикама и других разогревающих средств. Линименты усиливают кровоток, улучшают нервную проводимость.

При прострелах любого генеза следует принимать витамины, гомеопатические препараты, диуретические средства для улучшения трофики мышечной ткани, целостности суставных структур. Важно пересмотреть свой рацион, исключить алкоголь, агрессивные продукты.

Ни в коем случае нельзя лежать в горячей ванне, делать интенсивный массаж, пить любые обезболивающие препараты. После вторых и третьих эпизодов патологии следует обратиться к врачу для проведения диагностических мероприятий. Возможно, имеет место развитие серьезных дистрофических изменений пояснично-крестцового отдела позвоночника . Своевременная диагностика поможет избежать более серьезных последствий, связанных с разрушением костно-суставного аппарата.

Источник: plannt.ru

Почему возникают прострелы в пояснице: как снять боль

Появляясь неожиданно, прострелы в пояснице захватывают человека врасплох. Иногда при неожиданной атаке подкашиваются ноги, больной падает. Любое движение усугубляет боль, поэтому приступ заставляет замирать в вынужденной позе. Болезненные ощущения сковывают на несколько минут, либо не отпускают часами, сутками.

Резкая односторонняя боль может иррадиировать в бедро, голень, ступню. Проявляясь болевым синдромом прострел приводит к утрате чувствительности, парестезиям в зоне нервной иннервации. Так почему биологическая система вдруг дает сбой и что с этим делать?

Провоцирующие факторы

В медицинской терминологии болезненное отклонение от нормы именуется – люмбаго. Чаще всего негативной реакцией организм сигнализирует о дегенеративных изменениях в позвоночном столбе. В первичном виде патология развивается на фоне возрастных изменений.

Вторичный вариант – симптоматические проявления различных заболеваний типа:

    врожденной аномалии в строении позвоночника; травматических поражений – подвывихов, переломов позвонков; грыжи и протрузии межпозвоночных дисков; остеохондроза.

В этих случаях причины болевого синдрома – рефлекторное спазмирование мышечных тканей из-за компрессии нервных волокон выступающими за пределы элементами межпозвоночного диска или позвонка.

Роль провокаторов болезненных прострелов в пояснице играют:

    чрезмерные физические нагрузки с перенапряжением мышечного каркаса; резкие стремительные движения туловищем; переохлаждение тканей поясничного отдела; длительное нахождение в неудобной позе; острые фазы инфекционного процесса; избыточная масса тела; ношение неудобной обуви на высоких каблуках или платформах.

Наиболее подвержены проявлению люмбаго мужчины среднестатистического возраста. Случаев болезненных отклонений у детей и подростков не зафиксировано.

Боль во время вынашивания плода

Прострелы в пояснице при беременности – отдельная тема. Явление боли в позвоночном столбе на любых сроках не может рассматриваться как физиологическая норма. Такое состояние требует адекватного медицинского сопровождения. В противном случае после родоразрешения люмбаго облечется в форму постоянного спутника, рьяно заявляющего о себе во время менструального цикла.

Период вынашивания плода – сложнейший процесс, вызывающий у женщин реорганизацию всего организма. Иммунная система зарождение новой жизни воспринимает, как вторжение инородного агента. Повышенную активность защитных сил организм подавляет женскими половыми гормонами. Большой выброс биологически активных веществ при быстротечном изменении гормонального статуса приводит к нарушению кровоснабжения межпозвоночных хрящевых прослоек и обострению имеющихся патологических отклонений, включая остеохондроз.

Правильное формирование человеческого зародыша предусматривает забор из крови матери всех необходимых витаминов и минералов. Если рацион не восстанавливает в полной мере израсходованные питательные вещества, в особенности кальций, развивается остеопороз.

На поздних сроках подготовка биологической системы к родовому процессу сопровождается преобразованием расположения тазовых костей. Рост плода оказывает избыточное давление на костные структуры осевого скелета. Мышцы поясничной области подвергаются огромному перенапряжению, приводящему к спазму. Нарушается трафик питательных веществ, развивается дистрофия хрящевых прослоек.

Рекомендации

Нельзя пренебрегать ношением дородового бандажа.

Ортопедическое изделие выполняет множество полезных функций:

    предотвращает преждевременное опускание плода; устраняет чувство физической усталости и переутомления в пояснично-крестцовой области; избавляет мышечные волокна спины от перенапряжения; снижает давление на внутренние органы, кости таза и позвоночник.

Особенно актуально приспособление для женщин, ведущих активный образ жизни и имеющих ослабленные мышцы живота.

Первая помощь

Учитывая невозможность транспортировки больного во время приступа в медицинское учреждение возникает резонный вопрос: «Как снять боль?». Важное условие, способное облегчить состояние при резком простреле – придать правильное положение позвоночнику. Для этого следует разместить пострадавшего лежа на спине с согнутыми в коленях ногами под углом в 90º. В качестве опоры используется несколько одеял или небольшой табурет.

Иногда для человека физиологично выгоднее положение лежа на животе. В таком случае пациент укладывается на подушки. Ложе выбирается с жестким основанием, без провисших пружин и мягких матрасов.

Боль временно купируется одномоментным приемом любого болеутоляющего средства. Главное убедится у больного в отсутствии противопоказаний. Патологический очаг покрывается тонким слоем разогревающего геля, мази (Гевкамен, Фастум гель, Финалгон). Благодаря отвлекающему действию вещества снижают интенсивность болевого синдрома.

Выявление точной причины проявления определяет, чем лечить люмбаго в дальнейшем. При развернутом течении заболевания пациенту рекомендованы госпитализация и постельный режим.

Лечение

Целенаправленность терапевтических мероприятий – устранение первопричины, спровоцировавшей болезненный симптом. При этом внимание уделяется приостановлению воспалительного процесса, снятию отечности в области поражения, купированию боли, возвращению двигательной активности.

Медикаментозный курс включает:

    нестероидные противовоспалительные препараты (Диклофенак, Ибупрофен, Артрозилен); миорелаксанты (Мидокалм, Баклосан); средства, улучшающие реологические свойства крови (Трентал); диуретики; витамины группы В; хондропротекторы (хондроитин, глюкозамин).

Если прострел в пояснице был спровоцирован заселением инфекции в организм к лечению подключают антибактериальную терапию. При патологических процессах в стадии обострения используются лечебные блокады – впрыскивание фармакологических препаратов непосредственно в очаг поражения.

Альтернативные методики

Благополучно миновав острую фазу переходят к физиотерапевтическим процедурам:

    лекарственным аппликациям; Уф-облучению; рефлексотерапии; магнитотерапии; лазеротерапии; тракционному вытяжению позвоночника; классическому и мануальному массажу.

Физиолечение позволяет приостановить дегенеративно-дистрофические изменения в позвоночных сегментах, а иногда повернуть процессы вспять. Процедуры нормализуют лимфо- и кровоток, открывая свободный доступ органическим соединениям к пораженным тканям. Запускаются процессы регенерации, активизируется обмен веществ. Устраняется причина, а значит и следствие – боль.

Особенное место в перечне альтернативных методов лечения занимает ЛФК. Правильно подобранные упражнения с умеренными нагрузками помогут укрепить мышечный корсет, поддерживающий позвонки в выгодно правильном положении.

Что делать в домашних условиях

Специалисты советуют не забывать о физических упражнениях в домашних условиях, когда боль доставляет сильный дискомфорт, ограничивает движение в пояснице. Приведенный вариант гимнастического комплекса разработан реабилитационным центром Дикуля. Движения следует выполнять медленно, плавно, повторять до 12 раз.

Исходное положение – стоя на коленях на предварительно расстеленном коврике, опираемся прямыми руками в пол.

    На выдохе опускаемся на пяточки. Прогибаясь вперед, соприкасаясь областью таза с ковриком – вдыхаем. Соединив колени и тыльную сторону ступней вместе, делаем махи ногами из стороны в сторону. Дыхание произвольное. Колени вместе, стопы расположить на полу, подбородок приподнять. Медленно опускаем таз в правую сторону до появления боли, затем плавно переводим в левую сторону, колени от пола не отрываем. На вдохе – прогибаем поясничный отдел, поднимаем голову вверх. На выдохе – подбородок опускаем вниз, выгибаем спину дугой. Ложимся на спину, руки располагаем вдоль корпуса, согнутые в коленях ноги соединяем вместе. Осторожно опускаем конечности в одну сторону, потом в другую.

Если возникает незначительная боль амплитуду движений сокращают. При остром проявлении болевого синдрома занятия прерывают.


Источник: proartrit.ru