Почему отекают руки во сне

Причины отечности пальцев рук после сна

Каждый из, когда ложится вечером спать, ожидает увидеть себя утром отдохнувшим, здоровым и красивым. Но к сожалению, происходит не всегда так. Отекают пальцы рук после сна? Почему отекают руки во время сна, и стоит ли беспокоиться? Точный ответ на этот вопрос может дать только доктор, после ряда обследований. Но мы поможем разобраться в причинах данного состояния, и подскажем как снять отек самостоятельно.

Причины отечности

Почему ночью отекают руки?

Заболевания внутренних органов

Начнем с того, когда нужно, как можно скорее, обратиться к врачу:

  1. в случае, если отекаю руки во время сна, и отечность после пробуждения держится более двух-трех часов
  2. данное состояние носит постоянный характер (повторяется ежедневно)
  3. когда помимо отечности пальцев, либо рук, также наблюдается отёк лица или других конечностей
  4. иногда немеют и отекают руки по ночам

Вышеперечисленные симптомы свидетельствуют о патологическом процессе внутри организма. Это может быть заболевание почек, печени, сердца, сбой в работе щитовидной железы, нарушение кровообращения. Постарайтесь не откладывать визит к терапевту, он назначит ряд анализов, и на их основании примет решение о дальнейшем лечение.

Неправильный образ жизни и питание

Эта причина, по которой отекают пальцы на руках после сна, не должна вызывать у вас беспокойство. В данном случае припухлость носит периодичный характер и сходит после пробуждения в течении часа.

Провоцируют данное состояние:

  • Большое количество выпитой жидкости, либо алкоголя перед сном
  • Высокое содержание соли в потребляемых продуктах питания
  • Несоблюдение режима работы и отдыха (особенно при тяжелом физическом труде)
  • Бессонница, либо недостаточное количество часов сна
  • Малоподвижный образ жизни
  • Недостаточное потребление чистой воды в течении дня (до 18:00), необходимо выпивать 1,5 литра, это позволяет поддерживать необходимый водный баланс в организме, что является эффективной профилактикой отёков.

Устранив провоцирующие факторы, вы избавитесь от такого неприятного состояния, как отеки рук ночью и после сна.

Аллергия

Местная аллергическая реакция, также может быть причиной по которой после сна отекают руки. Аллергеном может выступить бытовая химия, косметические средства, медикаменты, укус насекомого. В таком случае помимо отека будут присутствовать зуд и покраснение кожных покровов.

Отёки у женщин

Предменструальный синдром может стать ответом на вопрос: «Почему отекают пальцы рук ночью и после сна?». Это связано со снижением, в этот период, количества выделяемого полового гормона – прогестерона.

Он отвечает за регулирование объёма жидкости в женском организме. Следовательно, при его снижении, избыточная жидкость накапливается и задерживается в тканях.

Отечность на руках, в данном случае, мягкая, слабовыраженная, безболезненная, неравномерная и носит временный характер. Также при предменструальном синдроме, иногда наблюдается повышенная потливость, слабость, головокружение, онемение рук.

Аналогичные симптомы и состояние наблюдается в период климакса.

Лечение

Терапия отеков пальцев и рук, полностью зависит от причины.Отек не самостоятельное заболевание, у него всегда есть первопричина.

В случае малейших подозрение на заболевания внутренних органов провоцирующих отечность незамедлительно обращайтесь к врачу!

Снимаем отечность домашних условиях

  1. Если отек стал результатом аллергической реакции, проанализируйте, что его спровоцировало и устраните аллерген. Затем примите антигистаминный препарат(Супрасин, Диазолин, Лоратодин). Улучшение состояние должно наступить в течении суток, если вы наблюдаете обратную реакцию обратитесь к аллергологу.
  2. Без консультации врача, для облегчения состояния и снятия первичных симптомов, можно принять мочегонный препарат (Фурасемид или его аналоги), в соответствие инструкции. Данные лекарства выводят из организма калий, поэтому злоупотреблять ими не стоит.
  3. Снимите с пальцев и рук все украшения (часы, браслеты, кольца), которые могут нарушать кровоток
  4. Сделайте холодный компресс на 15- 20 мин
  5. Поднимите руки вверх и подержите 2-3 мин, это поспособствует оттоку скопившейся крови
  6. Сделайте массаж опухших участков конечности (в направлении сердца), постепенно увеличивая силу движений.

С помощью отека организм просит о помощи, и вам следует прислушаться к нему. Стоит ли срочно обращаться к врачу, либо достаточно пересмотреть свой режим и питание, решать вам на основании самочувствия и симптомов. Но мы точно рекомендуем не оставлять без внимания отёчность, и устранить именно ее причину.

Источник: athletic-store.ru

Почему затекают руки во время сна

Полноценный сон жизненно необходим каждому человеку. Но иногда ночной отдых нарушают различные неприятные ощущения, самое распространенное из которых – затекание рук. Основными его признаками являются покалывание или даже болезненность, которые способны усиливаться при движении конечности. Если такие ощущения возникают нечасто, беспокоиться не нужно. Но когда руки во сне затекают постоянно, это уже повод обратиться к врачу. Давайте выясним, почему так происходит.

Причины, провоцирующие затекание рук

В медицине онемение рук во время сна называют парестезией. В большинстве случаев такое состояние беспокоит человека редко и не связано с патологией, поэтому лечить его не нужно. Достаточно избавиться от провоцирующего фактора, и состояние быстро придет в норму.

Рука может затекать ночью из-за физиологических процессов, связанных с временным нарушением кровообращения в конечности или сдавливанием сухожилий и нервных окончаний. Причины неприятных ощущений могут быть следующими:

  • Неправильная поза. Многие люди любят положить руку под голову или поднять ее вверх во время сна. Такое положение способствует нарушению поступления крови к кистям или пальцам. Чтобы онемение прошло, достаточно просто сменить позу.
  • Неудобная подушка. Если изделие для сна оказалось слишком высоким или твердым, происходит перегиб позвоночника в области шеи. Результатом этого может стать нарушение поступления крови к конечностям, что и вызывает чувство покалывания в них. Чтобы избавиться от этого, достаточно просто сменить подушку. Оптимальным вариантом будет ортопедическая модель.

  • Неподходящая для сна одежда или сдавливающие предметы. Затруднению кровотока в конечности способствуют узкие рукава пижамы, часы, кольца и другие изделия, способные пережимать кровеносные сосуды. Чтобы кисти рук не затекали, перед сном нужно снимать с себя все посторонние вещи и выбирать просторную ночную одежду.
  • Привычки. Затрудненному кровообращению могут способствовать чашка кофе, выпитая перед сном, съеденная за ужином слишком соленая или острая пища, спиртные напитки. Все это способствует задержке в организме жидкости, что и становится причиной того, что руки ночью немеют и отекают.
  • Беременность. Гинекологи часто слышат от будущих мам жалобы по поводу затекания рук. В этот период такое состояние считается нормальным, и спровоцировать его могут многие факторы, от неудобной позы и увеличившегося веса до гормональных изменений в организме. Как правило, после рождения ребенка все проходит.

Заболевания

Причины затекания рук во сне могут быть более серьезными. Явление иногда связано с патологическим нарушением кровообращения или проблемами с позвоночником, которые вызывают иннервацию в конечности. Точная причина устанавливается после медицинского обследования.

Затекание и отечность рук во сне могут быть симптомами заболеваний, среди которых:

  • остеохондроз на поздних стадиях;
  • рассеянный склероз;
  • предынсультное состояние;
  • вегетативные нарушения;
  • мигрень;
  • болезни сосудов (атеросклероз и т. д.);
  • системные коллагенозы;
  • невралгия;
  • онкологические заболевания;
  • синдром лестничной мышцы;
  • травмы.

Это только небольшой перечень самых распространенных патологий, способных спровоцировать онемение конечности, и каждая из них требует обязательного лечения.

Затекает одна рука

Если ночью немеет только одна рука, не исключено развитие артроза, тромбоза или остеохондроза шейного отдела. Поэтому человеку нужно обязательно проконсультироваться с врачом. К таким же ощущениям приводят травмы.

Если трудовая деятельность пациента связана с выполнением однотипных действий одной конечностью, то эта рука может пострадать от синдрома запястного канала.

О заболеваниях сердечно-сосудистой системы можно говорить тогда, когда левая рука затекает полностью (от кончиков пальцев до плеча). Люди, страдающие от подобных нарушений, более других подвержены риску развития инфаркта.

Немеют обе руки

Затекание сразу двух рук в ночное время может происходить из-за следующих заболеваний:

  • анемии;
  • артрита;
  • рассеянного склероза;
  • гипертонии;
  • сахарного диабета;
  • остеохондроза;
  • цирроза печени;
  • авитаминоза.

Если состояние сопровождается проблемами со слухом или зрением, то, вероятно, причина заключается в нарушении работы ЦНС.

Как себе помочь

Чтобы избавиться от неприятного явления, для начала нужно определить его причину. Осмотрите свою кровать и постельные принадлежности, обратите внимание на позу, в которой спите, и пищу, которую обычно едите на ужин. Так можно обнаружить внешние провоцирующие факторы и устранить их.

Если этого не помогло, необходимо обратиться к врачу, чтобы не пропустить развитие заболевания. После обследования и постановки диагноза специалист может назначить курс лечения:

  1. Прием лекарственных препаратов, которые способствуют укреплению стенок сосудов.
  2. Массаж, который помогает улучшить кровообращение.
  3. Физиопроцедуры (электрофорез, лазерная или ультразвуковая терапия).
  4. Прием поливитаминов.
  5. Курс ЛФК, упражнения которого направлены на разработку мышечной и суставной ткани, а также нормализацию кровообращения.

Врач может отметить недостаток в организме пациента витаминов группы В. Их дефицит также способен спровоцировать ночное затекание рук. Чтобы такие ощущения не мешали спать по ночам, достаточно обогатить свой рацион продуктами, в которых они содержатся (орехи, злаки, бобы, свекла и шиповник).

Эффективные народные средства против затекания рук

Дополнительно врач может порекомендовать средства, которые можно самостоятельно приготовить и использовать в домашних условиях.

Читайте также:  Боли при воспалении седалищного нерва

  • Эффективными будут контрастные ванночки для рук. Необходимо наполнить 2 таза водой (1-й – холодной, 2-й – горячей). Руки поочередно следует опускать в каждую емкость, после чего хорошо растереть их скипидарной мазью. Сверху надеть перчатки из натуральной ткани.
  • Чтобы левая или правая рука по ночам не затекали, можно сделать компресс с тыквенной кашей. Для этого нужно обмазать руки теплой кашей, сверху обернуть их пищевой пленкой и укутать шарфом. Как правило, бывает достаточно 2–3 таких процедур, чтобы избавиться от неприятных ощущений по ночам.
  • Для укрепления сосудистых стенок используют смесь, которую готовят из лимона, меда, петрушки и сельдерея. Измельчить по 1 кг петрушки и сельдерея, 2 лимона при помощи блендера или мясорубки и смешать все с 250 мл меда. Принимать лекарство нужно натощак. Достаточно 2 столовых ложек за 1 прием.
  • Можно попробовать растирать руки настойкой багульника или смесью из соленых огурцов и красного перца. Для приготовления такой смеси 3 крупных соленых огурца натереть на мелкой терке и смешать с 3 измельченными перцами чили. Массу залить 500 мл качественной водки. Лекарство настаивается 7 дней в стеклянной посуде при комнатной температуре. После чего ее используют для растирания больных мест.
  • Хорошим эффектом обладает средство из черного перца и растительного масла. Для этого 100 г молотого перца заливаются 1 стаканом масла. Смесь следует проварить на медленном огне в течение 30 минут, постоянно помешивая. После остывания средство нанести на кисти рук, слегка втирая в кожу.

Профилактика

Чтобы не допустить затекания конечностей во сне, важно принять некоторые профилактические меры:

  • избавиться от вредных привычек;
  • пересмотреть рацион и обогатить его продуктами, насыщенными витаминами и минералами, при этом свести к минимуму употребление жирной, соленой и острой пищи;
  • придерживаться активного образа жизни;
  • купить качественный матрас и подушку.

В большинстве случаев затекание рук по ночам не является патологией и его легко устранить, разобравшись в причинах. Но иногда это может свидетельствовать о серьезных проблемах со здоровьем. Если такие ощущения возникают не только ночью или беспокоят достаточно часто, обратитесь к врачу.

Источник: dobryjson.ru

ЗдоровьеПочему отекают лицо, руки и ноги — и что с этим делать

Иногда носить узкие джинсы — плохая идея

Текст: Евгения Скворцова

Тело взрослого человека примерно на 70 % состоит из воды, две трети которой находится внутри клеток и ещё треть — в пространстве между ними. Отёки же появляются, как раз когда увеличивается количество жидкости в межклеточном пространстве. Причин для этого много, а самая очевидная — травма тканей, например при ушибе. Отёчность может быть связана с обильным питьём, употреблением солёной пищи (соль задерживает жидкость) или алкоголя.

Если отёчность появляется редко и быстро спадает, то повода для беспокойства нет, но если она возникает всё чаще, то может указывать на наличие определённых заболеваний. Что делать, если лицо, руки или ноги отекают без очевидных причин, выясняем у экспертов: главного врача австрийского центра здоровья Verba Mayr, врача-терапевта Натальи Эдель, семейного врача клиники «Добрый доктор» Нины Марковой и врача-терапевта клиники «Чайка» Антона Аверинова.

Почему появляются отёки

Отёк — это скопление плазмы крови из лимфатических и кровеносных сосудов в межклеточном пространстве. По сути, он может быть ответом организма на перегрев (руки и ноги нередко опухают в жару — так организм стремится охладить ткани с помощью притока жидкости), ухудшение кровообращения, действие некоторых лекарственных препаратов, например для лечения сахарного диабета, проблемы с сердцем или почками и другие неполадки со здоровьем.

По словам терапевта Натальи Эдель, одной из частых причин отёка оказывается недостаточный лимфодренаж, когда жидкость не оттекает из тканей с надлежащей скоростью. У лимфатических сосудов есть клапаны и мускулатура, регулирующие поток лимфы. Но с возрастом, в случае плохой наследственности или при дополнительных нагрузках (например, во время беременности) они перестают справляться со своей задачей — и образуются отёки.

Почему отекает лицо

Если нет проблем со здоровьем, отёк на лице утром после алкогольной вечеринки или большого количества выпитой жидкости перед сном спадает довольно быстро. Организм сам избавляется от лишней воды, нормализуя водно-солевой обмен. Быстрее привести себя в порядок поможет умывание прохладной водой, охлаждение лица кубиками льда, лёгкий самомассаж, а также отказ от солёной, жирной и жареной пищи. По словам врача Антона Аверинова, женщины чаще мужчин сталкиваются с отёком лица. Причина — в строении подкожно-жировой клетчатки: у женщин она более рыхлая и лучше удерживает воду.

Если отёчность появилась без явных внешних причин и долго не спадает, она может быть «звоночком» сердечной или почечной недостаточности. В первом случае ухудшается отток жидкости, поскольку сердечная мышца не успевает перекачивать кровь в необходимом объёме; во втором — в организме нарушается обмен солей калия и натрия, а также снижается уровень белка в крови, в результате чего жидкость не выводится в нужном количестве.

Если лицо отекает каждое утро и при этом болит голова, обследование лучше не откладывать: высок риск артериальной гипертензии и нарушений мозгового кровообращения

При почечной недостаточности отёки обычно появляются под нижними веками и проходят в течение дня. Заподозрить проблему с почками можно в том случае, если отёки сопровождаются нарушением мочеиспускания и быстрой утомляемостью. Но для постановки точного диагноза без похода к врачу всё равно не обойтись. Для начала достаточно обратиться не к урологу, а к терапевту: пройти анализы крови и мочи, сделать ультразвуковое исследование печени. Если лицо отекает каждое утро и при этом болит голова, обследование лучше не откладывать: высок риск артериальной гипертензии и нарушений мозгового кровообращения.

Отдельная история — отёки, связанные с аллергической реакцией, которые представляют собой серьёзную опасность. Нина Маркова приводит случай из собственной практики: пациентку сильно покусали осы, и отёчность лица, гортани и языка появилась буквально за секунды — глаза заплыли и не открывались, стало очень трудно дышать. Спасти женщину удалось благодаря быстрой госпитализации и дозе антигистаминного средства. Врач отмечает, что если в подобной ситуации под рукой нет нужного лекарственного препарата, пострадавшему необходимо дать воды и следить за тем, чтобы он оставался в полусидячем положении до приезда скорой помощи.

Что делать, когда отекают руки

Если к вечеру снять кольцо с пальца становится не самой лёгкой задачей, паниковать не стоит. Терапевт Антон Аверинов отмечает, что умеренная отёчность рук у женщин часто возникает в предменструальный период или во время беременности как реакция организма на гормональные изменения. Такие отёки обычно проходят сами и не требуют специального лечения. Но если отёчность сопровождается болью, причиной дискомфорта может быть тромбоз вен.

Бывает и так, что отекает только одна рука. В этом случае эксперты советуют как можно скорее обратиться за медицинской помощью: причиной нередко оказывается сердечная недостаточность, ущемление нерва или эндокринные заболевания. Если частые отёки рук (особенно пальцев) сопровождаются изжогой и тошнотой после еды, очень вероятно, что страдает печень — сам этот орган никогда не болит, так как не имеет нервных окончаний. Совет один: проконсультироваться с терапевтом и, если подтвердится проблема с печенью, бежать к гепатологу.

Как бороться с отёком ног

Обычно голени и стопы отекают, когда человек долго находится на ногах. При этом на нижние конечности приходится большая нагрузка, и жидкость скапливается в мягких тканях. Голени также отекают, если долгое время сидеть не вставая, например при длительном перелёте, работе за компьютером или за рулём в пробке. В большинстве случаев такой дискомфорт не является симптомом болезни, а отёчность исчезает после непродолжительного отдыха. Лучше всего полежать 15–30 минут, подняв и удерживая стопы выше уровня сердца. Другой вариант — сделать контрастные ванночки для ног; этот способ помогает не только снять отёк, но и является хорошей тренировкой для венозных клапанов. Когда отёки возникают слишком часто и не зависят от нагрузок, проверить здоровье артерий и вен — не лишнее. Если эластичность вен и отток крови нарушены, отёчность тканей вокруг сосудов неизбежна — её провоцирует застой крови.

Читайте также:  При растяжении связок мазь

Варикозное расширение вен — распространённый диагноз среди женщин, у которых часто отекают ноги. Для профилактики варикоза лучше всего работает нормализация веса и умеренная физическая активность, а вот методы лечения уже возникшей проблемы определяет только врач, который поможет и с выбором компрессионного трикотажа. Специальные гольфы и чулки также пригодятся в случаях, когда приходится долго сидеть — например, при трансатлантическом перелёте — или очень много ходить. При этом надевать их следует на ещё не отёкшие ноги. Врач Нина Маркова обращает внимание, что если на одной ноге отёк стопы и лодыжки долго не спадает, а на другой его нет, проблема нередко связана с тромбом в глубоких венах голени, и необходимо срочное медицинское обследование.

Когда пациентку доставили в больницу, джинсы пришлось разрезать ножницами — так сильно отекли её ноги

Иногда сильная отёчность может привести к ущемлению нервного окончания. Так, историю женщины, у которой из-за отёка в узких джинсах начали отниматься ноги, активно обсуждали СМИ. Когда пациентку доставили в больницу, оказалось, что ноги отекли так сильно, что джинсы пришлось разрезать ножницами. Врачи установили: причина временного отказа работы ног — компрессия нерва. Во время переезда женщина полдня поднимала и перетаскивала тяжёлые коробки с вещами, в результате чего её ноги отекли, а узкие джинсы только усилили давление. Эта история может показаться простым невезением, но вспомните про узкую обувь, которую иногда приходится не снимать целый день, «зарабатывая» к вечеру отёк стопы или голени. Если ситуация повторяется слишком часто, со временем она может спровоцировать развитие хронического нарушения работы венозных клапанов, и кровь начнёт застаиваться в просвете сосудов. В данном случае не обойтись без консультации хирурга или флеболога. Допплерография (исследование потенциально нездоровых вен) поможет диагностировать проблему и позволит врачу правильно подобрать способ лечения.

При болезнях почек и особенно сердца отёки ног тоже не редкость. В таком случае они не спадают достаточно долго и могут усиливаться к вечеру. Сердечная недостаточность также нередко сопровождается одышкой, дискомфортом за грудиной и головной болью. В этом случае потребуется помощь двух специалистов: терапевта (он даст направление на анализы крови и мочи) и кардиолога (врач сделает электрокардиографию, эхокардиографию и назначит лечение). Если причина, вызывающая отёчность, неочевидна, эксперты рекомендуют пройти комплексное обследование: необходимые анализы, ЭКГ, УЗИ почек, исследование функции щитовидной железы. На основании результатов будет поставлен диагноз и назначено соответствующее лечение. А вот пить мочегонные средства без назначения врача — большая ошибка: эти препараты могут вымывать из организма полезные микроэлементы, от которых зависят, например, сердечный ритм и плотность костей.

Источник: www.wonderzine.com

Что нужно делать при отеке рук после сна

Отечность рук после сна может быть временным явлением, не требующим какого-либо внимания, но иногда это признак серьезного заболевания. Особенно не стоит игнорировать повторяющиеся эпизоды отечности.

Отек рук у человека любого возраста не может остаться не замеченным. Особенно должна настораживать ситуация, при которой отек верхних конечностей возникает постоянно и сочетается с другими болезненными симптомами. Важно не только быстро и в домашних условиях снять отечность, возникающую после сна, но и установить причину ее возникновения, чтобы предупредить прогрессирование серьезного заболевания.

Возможные причины отечности рук

Несколько условно возможные причины, провоцирующие отеки рук, можно разделить на функциональные и органические. Функциональные обусловлены временными нарушениями работы внутренних органов человека, но снять их просто, точнее такой отек исчезает самопроизвольно, так как никаких патологических изменений не отмечается.

  1. Задержка жидкости в организме вследствие значительного употребления соленых и пряных блюд.
  2. Предменструальный синдром у некоторых женщин.
  3. Длительное пребывание на солнце (солнечный ожог, особенно если обожжена большая поверхность тела).
  4. Длительное пребывание в неудобном положении, например, если плечо длительно сдавливается ремешком тяжелой сумки или на спине висит достаточно тяжелый рюкзак.

Органические причины, вызывающие отечность верхних конечностей после сна, значительно более серьезны. Отеки рук могут быть признаком достаточно серьезной патологии, например:

  • разнообразные травмы (ушиб, перелом, вывих);
  • воспалительные процессы (ревматизм, ревматоидный артрит, рожистое воспаление);
  • дегенеративно-воспалительные процессы (остеохондроз шейного и/или грудного отдела позвоночника);
  • сосудистые нарушения (тромбоз вен, синдром верхней полой вены, лимфостаз);
  • аллергические реакции;
  • заболевания почек или сердца.

Вторая группа ситуаций характеризуется не только тем, что отекают руки сразу же после сна, но и многими другими симптомами, а это помогает в итоге установить правильный диагноз и, соответственно, снять имеющийся отек.

Травматические повреждения

Верхняя конечность может пострадать: при чрезмерной физической нагрузке (особенно при имеющемся остеопорозе), бытовых и профессиональных травмах, даже в процессе поездки в общественном транспорте (когда человек стоит на последней ступеньке и его интенсивно прижимает закрывающейся дверью).

В случае травматического повреждения отечность нарастает после сна, так как именно во сне нарушение локального кровотока усиливается. Для такой ситуации, кроме отечности верхней конечности, типичны другие симптомы.

  1. Одностороннее повреждение.
  2. Предположительная взаимосвязь с травмой.
  3. Различной интенсивности болевые ощущения.
  4. Нарушение функции верхней конечности (ограничение подвижности или невозможность выполнения движений в определенной плоскости).
  5. В случае перелома или вывиха визуально отмечается изменение привычной конфигурации верхней конечности.

При травматическом повреждении снять отек не удастся, пока не будет восстановлена естественная целостность опорно-двигательного аппарата. Лечением вывихов и переломов занимается травматолог, к которому придется обратиться. Возможно, потребуется наложение гипсовой повязки или оперативное вмешательство. На фоне вынужденного обездвиживания конечности человеку рекомендуется употреблять в увеличенном объеме сезонные фрукты и овощи, чтобы восполнить возросшие потребности в витаминах.

Заболевания воспалительного характера

Коллагенозы

Воспалительные заболевания (ревматоидный артрит, классический ревматизм и другие) характеризуются различной степени выраженности изменениями крупных и мелких суставов. В результате этого нарушается кровоток в области пораженного сустава и развивается отечность. Во сне вышеуказанные изменения усиливаются, поэтому после сна отек становится более заметным. Для системных коллагенозов характерны следующие особенности:

  • симметричность поражения;
  • отек сочетается со скованностью;
  • умеренной болезненностью;
  • ограничением объема движений;
  • отмечается поражение не только верхних, но и нижних конечностей;
  • нескольких суставов поражаются одновременно.

Снять такой вариант отечности достаточно сложно, так как главной задачей является устранение воспалительного процесса. Для этого необходим длительный прием гормональных препаратов и нестероидных противовоспалительных средств (Мелоксикам, коксибы). При уменьшении выраженности воспалительных изменений снижается интенсивность отека как во сне, так и после него.

Рожистое воспаление

Один из вариантов стрептококкового воспаления. Развивается, как правило, у пожилых людей, которых страдают разнообразными хроническими заболеваниями (ишемическая болезнь, гипертония, сахарный диабет, ожирение, варикозное расширение вен). Застойные явления способствуют возникновению воспалительных изменений.

  1. Изменяется общее состояние: повышается температура, возникает озноб, слабость.
  2. Отек развивается обычно только с одной стороны.
  3. Вместе с отеком развиваются характерные изменения кожи: появляется большое красное пятно с четкими границами, болезненное и горячее на ощупь.

Для лечения воспалительного процесса необходимы антибактериальные препараты (Пенициллин, Цефалоспорины), дезинтоксикационная терапия, антигистаминные средства (Фексофенадин). Целесообразно усиленное питание: сезонные овощи и фрукты, молочные и мясные продукты.

Дегенеративные процессы

Изменения в позвоночном столбе при остеохондрозе (уменьшение эластичности межпозвоночного диска, нарушение конфигурации самого позвонка) не может не сказаться на функциональных особенностях конечностей. При длительно существующем остеохондрозе руки отекают в большей степени во сне, так как при отсутствии активных движений локальный кровоток страдает более значительно. Отеки рук при остеохондрозе сочетаются:

  • с утренней скованностью, которая исчезает после несложной физической нагрузки;
  • при движениях верхних конечностей отмечается умеренная боль, хруст, дискомфорт;
  • общее состояние не нарушается.

Снять отечность при остеохондрозе можно только в результате комплексного лечения: применения НПВС (Ибупрофен), хондропротекторов (Глюкозамина сульфат), витаминов. Обязательной составляющей является полноценное питание (овощи, фрукты, молочные блюда).

Аллергические реакции

Локальная отечность рук чаще развивается в результате негативного воздействия бытовой химии или косметических средств (крем для рук и тела, лак для ногтей). Реже наблюдается развитие аллергического отека при употреблении аллергенных продуктов (фрукты и овощи красного и оранжевого цвета, морепродукты, мед). Для аллергической реакции типичны:

  • отсутствие изменений общего состояния (температура нормальная, слабости нет);
  • на коже может возникать мелкоточечная зудящая сыпь;
  • могут быть другие признаки аллергии: слезотечение, слизистые выделения из носа.
Читайте также:  Боль в локте правой руки

Устранить такой отек рук достаточно просто. Нужно принимать антигистаминные средства (Эбастин, Фенкарол, Лоратадин), исключить возможные провоцирующие продукты (орехи, те же фрукты) и окружающие предметы бытовой химии. Все проявления аллергии бесследно исчезнут в течение нескольких дней.

Однократный отек – это не повод для беспокойства, возможно, он исчезнет самопроизвольно. Если руки отекают постоянно – это основание для посещения врача и выяснения причины этого состояния.

Источник: otekam.net

Что делать, если отекают кисти рук

Многие люди жалуются на отек кистей и зуд в руках. Иногда кисти левой руки отекают больше, чем правой.

Почему отекают кисти

Многие люди жалуются на отек кистей и зуд в руках. Иногда кисти левой руки отекают больше, чем правой. Причины данного явления могут быть различными. Даже специалисты не сразу способны определить, почему отекают кисти. В итоге приходится проходить масштабное обследование, результаты которого помогут подтвердить или опровергнуть наличие того либо иного заболевания.

У некоторых людей при отеках очень болят суставы рук. Приходится пробовать снимать припухлость в домашних условиях. Но чтобы эффективно бороться с недугом, необходимо найти причину и факторы, которые влияют на отечность кистей рук.

Самой частой причиной, по которой руки к утру немного опухают, является чрезмерное употребление жидкости непосредственно перед сном. Также сказывается и количество съеденной пищи, выпитого алкоголя, общее состояние здоровья человека и работа его внутренних органов. Опухание кистей может пройти через несколько часов после пробуждения.

Однако некоторые отеки способны не проходить несколько суток или даже недель. Так называемый «постоянный симптом» опухших рук может говорить о наличии явных серьезных или даже тяжелых заболеваний человека, а также при осложнении или обострении какого-либо заболевания, которое было раньше. Также существуют такие отеки, которые можно снять только путем приема мочегонных препаратов.

Основная и самая веская причина отечности рук – это заболевания внутренних органов. Чаще всего отеки связаны с болезнями почек, так как эти органы отвечают за баланс воды в организме. И если они плохо работают, это может привести к переизбытку жидкости. В результате у человек обнаруживает, что у него опухшая рука. В некоторых случаях может возникать зуд кистей.

Заболевания сердечно-сосудистой системы тоже могут сказаться на ваших руках. При болезнях сердца и сосудов нарушена циркуляция крови, что приводит к застойным процессам. Плазме приходится покидать стенки сосудов, в результате чего возникает отек рук.

Еще один немаловажный фактор – механическое вмешательство. В данной ситуации блокируется выход венозной крови из тканей. При надавливании вен, которые находятся сверху, происходит их сужение. В результате артерии, которые должны доставлять к тканям кровь, располагаются очень глубоко. Итог – кровь не может выйти из тканей и начинает скапливаться между волокнами и клетками.

Нередко опухание кистей происходит у женщин во время беременности, особенно в третьем триместре и перед самыми родами.

ИТАК, ОСНОВНЫЕ ПРИЧИНЫ ОТЁКА РУК:

1. Одной из причин отека может стать механическое препятствие, которое не позволяет венозной крови и лимфе выводиться из тканей. Вены, находящиеся сверху, при давлении на поверхность могут быть суженными. При этом глубже расположены артерии, которые продолжают доставлять кровь к тканям. Из-за создавшихся условий кровь не может выйти из тканей и начинает скапливаться между клетками и волокнами.

2. Изменение состава крови или лимфы. Также отек может быть связан с поражением стенок кровеносных сосудов. В результате кровь буквально просачивается сквозь стенки капилляров.

3. Расстройство нервной системы. Эта проблема имеет название «паралитические отеки». Они могут появиться после паралича, связанного с поражением спинного или головного мозга.

4. При травмах и ушибах также могут появиться отеки. Но чаще всего это явление связано с недосыпами и усталостью. Также отеки рук могут появиться в случае нездорового образа жизни, злоупотребления алкоголем, при чрезмерной нагрузке на запястья. Также отек может появиться во время сна, если вы приняли неудобное положение.

5. Если на руках появляется отек только в жаркую погоду, причина может иметь сосудисто-лимфатический характер. В жаркую погоду жидкость из организма выводится хуже. Это может привести к застаиванию и ухудшению оттока лимфы. Часто с этой проблемой женщины сталкиваются в период беременности по причине гормональных изменений.

6. Обратите внимание на то, что отеки рук отдельно встречаются редко. Чаще руки отекают вместе с другими частями тела. Причинами отеков в данном случае могут быть заболевания сердца, почек или печени. При этих болезнях в организме накапливается лишняя жидкость. Возможно и увеличение общей массы тела.

7. Еще одной причиной отеков рук является серьезное заболевание – лимфедема. При этом заболевании отток лимфы не происходит через лимфатические сосуды. В результате отеки не только не проходят, но и провоцируют изменение оттенка кожного покрова.

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ОТЕКЛИ РУКИ?

Явным признаком отечности можно считать припухлость пальцев до состояния, что становится невозможным снять кольцо. Еще один способ проверить наличие отеков — нажать пальцем на кожу руки: если осталась вмятинка, то можно говорить об отечности.

Если взять в расчет только то, что отек рук происходит в большинстве случаев только в жаркое время года, либо в небольших душных помещениях, в которых находится одновременно много человек или работает много техники, то с наибольшей вероятностью можно исключать гормональный сбой, аллергическую реакцию, ушибы и травмы, варикозное расширение вен на руках. Скорее всего, причиной опухания кистей рук в таком случае будет обычное нарушение водного обмена.

При таких нарушениях жидкость может не в достаточном количестве выводиться из организма. Просто почки не справляются со своей работой из-за слишком большого количества воды, поступившей в организм.

ЧТО МОЖНО СДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ УБРАТЬ ОТЕКИ?

В первую очередь снять все предметы, сдавливающие ваше запястье (часы, фенечки, браслеты и т.д.). Это поможет в какой-то степени улучшить кровоток к кисти. Также на кровообращение влияет то, что многие женщины предпочитают носить свои не очень легкие сумки на локтевом сгибе, сдавливая при этом вены. Именно поэтому медики рекомендуют носить сумочки либо на плече, либо в руках, особенно если они достаточно увесистые.

При отеке пальцев на руках следует отказать от употребления очень острой и соленой пищи, а также от употребления алкогольных и слабоалкогольных напитков. Из-за этих продуктов жидкость способна задерживаться в организме на длительное время.

При опухании рук постарайтесь ограничить объем жидкости, употребляемый в течение всего дня. Сюда же нужно отнести не только чистую воду, но и супы, чаи, кофе, кисломолочные питьевые продукты. Старайтесь не пить где-то за 2-3 часа до сна, чтобы организм мог вовремя вывести всю лишнюю жидкость. Наутро отечность может присутствовать не только на руках, но и на стопах, веках.

При отекании рук следует в свое меню включить как можно больше таких продуктов как кефир, арбуз, творог, огурцы, а также соки калины, сельдерея и рябины. Благодаря своему составу, наполненному множеством витаминов и минеральных веществ, такое меню поможет вам избавиться от отеков.

В душном помещении в жаркие месяцы старайтесь проветривать помещение как можно чаще, используйте вентилятор или кондиционер.

Улучшить водный обмен в организме помогут простые физические упражнения, которые также придадут вашим мышцам тонус. Чтобы избавиться от отеков кистей рук, лучше всего выбирать бег, ходьбу, плавание, прогулки на велосипеде или аквааэробику. Старайтесь каждое утро хотя бы 5-10 минут уделить зарядке. По возможности делайте какие-то самые простые упражнения и вечером, за 2 часа до сна.

При отеках пальцев на руках хорошо помогает контрастный душ. Резкая смена температуры воды оказывает благоприятное влияние на кровообращение в организме и значительно уменьшает отека рук и ног. А сауна или баня хотя бы раз в две недели способны помочь улучшить водный обмен.

Нередко могут оказаться эффективными и ванны с применением небольшого количества морской соли. При этом температура воды не должна превышать отметку 35-37 градусов. На полную ванную достаточно 300 г морской соли. Принимать водные процедуры можно сразу же. Расслабляться в теплой ароматной воде необходимо около 25-30 минут. Морская соль растворяется самостоятельно в течение нескольких минут, не требует специального помешивания воды. опубликовано econet.ru

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Источник: econet.ru